隨著生活水平的逐漸提高，很多朋友開始關注自己的身體健康，定時吃一些可以補益身體的保健品，例如燕窩。那麼如何才能正確的食用燕窩，發揮其最大的食用功效呢？
方法/步驟
選取一定量的燕窩，放入器具中，一般一碗1-2片就夠了
在器具中加入白開水，一定要涼的，浸泡2-3小時
侵泡完畢後，燕窩成絲狀，就調羹將多餘的雜質去除，將水一同過濾掉
在器具內倒入純淨水，水位為器具的三分之二處即可
在燉鍋內加入開水，用大火將鍋內水燒開，然後放入盛有燕窩的器具，用小火慢燉，大約45分鐘左右即可
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