大學生的時代是一個最美好的時代，我們沒有了高考的壓力，但是卻有著未來工作和生活的憧憬，其實這樣的四年生活是很快樂的，而且大學時代我們會舉辦很多活動，其中演講就是樹立我們自己能力的一個鍛鍊。
工具/原料
大學
演講比賽
方法/步驟
我是一個很喜歡參加辯論和演講的人，覺得這樣可以很好的抒發自己的言論和情緒，也可以鍛鍊自己的心理素質，所以我把自己的經驗和大家分享一下，今天主要說的是演講前的準備工作，希望大學生朋友們可以多多參與這類活動。
第一、我們演講之前首先要注意的睡眠，不要因為自己的緊張耽誤休息，演講之前睡一個好覺，會使你的頭腦清醒，精力旺盛，這樣才可以在演講的時候有很好的表現。
第二、演講之前我們要注意的喉嚨保護，我們要使自己的喉嚨獲得良好的休息，我建議大家可以吃一些水果，多喝一些，早上起來可以用鹽水漱漱口。
第三、演講的一個學問是衣著的方法，大家穿著合宜得體的服裝會使聽你演講的人耳目一新，這樣會起到很好的作用，所以我們提前要準備好合適的衣服。
第四、我們演講的時候要善於觀察和應變，在演講的時候如果有機就要和聽眾打成一片，用我們的語言和大家溝通，鼓動大家對你的認同感，最好叫大家和你一起喊個口號。
第五、演講前我們要多做準備，特別是我們要精神上保持一個很放鬆的情緒，最好的辦法是我們可以預先假設可能發生的事，然後想好自己的對策，做到萬無一失。
