冬天來了，可怕的不是寒冷，可怕的不是寒風，最可怕的敵人是凍瘡這個“魔鬼”，實在是太可怕了，手稍微一入冷水，凍瘡就來了，耳朵稍微一接觸寒風，凍瘡也來了。應對凍瘡需要從兩步走，一方面要做好凍瘡的預防工作，另一方面需要做好凍瘡的“保養”工作。
工具/原料
預防凍瘡“藥物”，比如辣椒水。
緩解凍瘡“藥物”，比如凍瘡膏。
方法/步驟
凍瘡並不是每個人都會得，但是就算一個人幾年沒有得凍瘡的先例，也會在某一年冬天就出現凍瘡症狀，這是因為凍瘡是跟人的體質息息相關，凍瘡為什麼會有？凍瘡症狀出現的原因是凍瘡所在位置的血液不夠活躍，類似“死迴圈”一樣，然後那塊面板區域就出現凍瘡，最後就只有“保養”凍瘡了。
說凍瘡是病症，也不完全對，凍瘡的原因是跟人體血液有關，因此凍瘡算一種症狀，既然是症狀，那就可以預防，當然對付凍瘡這個“魔鬼”，預防非常重要，主要是通過加速血液迴圈，有效的刺激藥物就是通過辣椒水、辣椒油等刺激性“藥物”，也可以是一些化學藥物——預防凍瘡膏。
另外的一些防護工作，外出接觸寒冷、寒風環境時，人體器官無法立即接受劇烈溫差，就會導致人體器官，尤其是面板表面的血液迴圈被破壞，這樣的方式往往是導致凍瘡的直接原因，這種情況可以佩戴帽子、圍巾、手套等保暖產品，當然也需要注意出行安全，不要過分“保護”自己的行動器官——手腳眼。
除了常見的出行防護產品，另外需要注意的是直接接觸冷水或者迅速接觸溫差較大的水，因此日常洗手洗臉時需注意前後接觸的水溫狀況，當然家務時不可避免冷水時，建議先適應冷水一會或者佩戴防水手套等操作，防護預防凍瘡的工作是必要的， 也是非常有效的。
得了凍瘡的人都知道那一個難受啊，癢，抓撓面板還是癢，凍瘡潰爛，難看又不健康，因此幾乎沒有人想要得凍瘡，甚至是看到凍瘡現狀心裡是一陣“驚悚”啊。得了凍瘡能做的就只有“保養”了，可以塗抹凍瘡膏，這個是可以達到止癢的效果，另外仙人掌肉葉塗抹也可以達到一定的止癢效果，凍瘡癢時要禁止抓撓，防止面板潰爛感染疾病，一定要忍住啊。
注意事項
凍瘡不會傳染的。
運動活躍血液也能預防凍瘡。