女性經期有吃大棗補血的習慣,經過蒸煮的紅棗對於增強體質也有一點的作用。
主料 米飯 適量 紅棗 10顆 葡萄乾 幾粒
大米適量,挑出雜物(黑米更好,也可以黑米和白米混搭,加入一點小米也不錯)
大米洗淨後,泡十分鐘,有利於顆粒的飽滿。水不要倒掉,裡面有營養。
準備紅棗,女性經期,可以多加點栆。
洗淨,去除雜陳。
電飯煲加水,按照水:米=3:1的比例
米煮15分鐘後,加入紅棗(有利於紅棗營養的保持),可以加入一點葡萄乾。
蓋上鍋蓋,再有15分鐘左右就熟了。
多加水,就能做成粥。
Let us answer it!
補血健體——紅棗米飯的做法
汽車真皮座椅使用的什麼皮子?
腰果炒牛肉
混合餵養_如何平衡母乳與奶粉
印象筆記網頁版
珠寶鑑定證書如何鑑別真偽
守望先鋒競技場排位賽如何與隊友配合
HTC
如何將計算機的時間設置更為精確?
天涯明月刀怎麼飛行
《天地鑑》戰略曝光
常見的幾種轉移印花方式
小學生作文如何投稿賺零用錢
佩戴銀飾的好處有哪些
Photoshop製作光芒效果
炒飯需好米。『培根蛋炒飯』
牙齒黃金比例《帶圖》
清朝瓷器的基本特徵
紅木傢俱不小心被刮傷了怎麼辦?
我的苔菜小方烤