木耳白菜片的做法?

木耳和白菜都可以排毒，所以要經常吃。對身體很好.木耳中鐵的含量極為豐富，故常吃木耳能養血駐顏，令人肌膚紅潤，容光煥發，並可防治缺鐵性貧血。木耳含有維生素K，能減少血液凝塊，預防血栓症的發生，有防治動脈粥樣硬化和冠心病的作用。

食材 食譜熱量：449(大卡)

主料 木耳200克白菜300克

輔料 油適量鹽適量老抽適量花椒粉適量雞精適量

方法/步驟

準備白菜和木耳。

把白菜切片，木耳撕小朵。

油熱後放入白菜炒軟。

放入木耳。

放入鹽，

少量的老抽。

最後放入雞精。

上桌。

注意事項

很好吃的菜。