隨著春季的到來，室外溫度的升高，越來越多的人開始室外活動，而登山則是一項不錯的戶外鍛鍊專案，對於非登山專業人士和不經常運動的，不要選擇太高和太陡的山進行攀爬，最好選擇公園內4、5百米高且不陡峭的山為宜，那麼，春季登山需要注意哪些問題呢？下面給大家總結一下，供您參考。
工具/原料
休息好、帶好登山的必備物品、要穿運動鞋運動服、和家裡或朋友保持聯絡、在山上拍照要在安全的地帶、下山時要注意速度，保持一定的體力
方法/步驟
登山前做好充足的準備，最重要的是休息好：登山時比較費體力的活動，對於非專業和不經常運動的你，登山前一定要休息好，養好精神和體力，為登山做好身體的準備。
春季天氣變化無常，登山前看好當天天氣預報，要帶好登山的必備物品：登山前登山前要準備一些禦寒的外衣，春季氣溫不穩定，要帶一些薄的禦寒的衣服，雨傘也是必備的，再帶些跌打的藥，例如創可貼、跌打膏之類的。水和飲料、食物也是需要準備的，山上買會比較貴且不易買到。如果帶一根登山杖就更好了，這會對你登山帶來很大幫助的。春季花粉較多，如果有粉塵過敏的，還要帶上口罩。
為了登山安全，要穿登山鞋或運動鞋，衣服以運動裝為宜：登山時山路路況複雜，春季路面容易溼滑，所以要準備好登山鞋或運動鞋，千萬不要穿皮鞋或休閒鞋，這對登山安全是不利的。登山的衣服要選擇吸汗寬鬆的運動裝，確保運動過程中的靈活性。
手機要保持暢通，上山整個過程和家裡或朋友保持聯絡，確保安全：通常公園內的山手機訊號是暢通的，為了你的安全，要隨時和家裡人或朋友保持聯絡，讓他們知道你的行蹤，確保安全。對了，別忘了帶上手機的充電寶，在山上手機訊號弱，手機是很費電的，切記。
在山上拍照要在安全的地帶，而且不要阻礙別人登山的路：春季山上景色宜人，山花爛漫，登山的你一定會想拍照留念，但拍照時要注意安全，在安全地帶進行拍攝，不能影響別人登山，更不能邊走邊拍，那是非常危險的。
下山時要注意速度，保持一定的體力，保證下山的安全：不常運動的人下山時一定要注意速度，由於登山體力消耗較大，下山就要注意速度，保證體力的前提下最重要的是要保證下山安全。如果上山後體力確實透支嚴重，山上有纜車的可以選擇坐纜車下山。
注意事項
以上就是我總結的春季公園內登山需要注意的問題，希望能夠幫助你。
如果覺得有益，請給我投張票吧，謝謝！