強肝的食物？保肝的食物有哪些？養肝的食物有哪些？如果您對這些食物不瞭解不明白。那就看看為您推薦的5款強肝保肝養肝的食物。
工具/原料
荔枝 豬血 烏梅 辣木籽
方法/步驟
荔枝：
可以保肝，對肝有好處，根據《本草綱目》記載荔枝有強肝健胰的效果，對於增強人的精力和增加血液有著卓越的效果，但是吃的越多，就容易流鼻血，或者牙痛，上火。因此可見，肝病人吃少量的荔枝是對肝有好處的。荔枝可以對肝臟有很強的滋補能力。
豬血：
可以解毒，可以保肝，對肝有非常大益處，根據《本草綱目》記載，豬血有解毒的作用，可用於中風，頭疼，中滿腹脹等。
烏梅：
可以解酒，可以保肝，對肝臟很有幫助，如果肝臟衰竭，及時少量的酒也能引起宿睡，另一方，喝了大量的酒，而使肝臟處理不了的時候，也會發生宿睡。因此預防宿睡，應該先強化肝臟，加強肝臟的解毒作用，烏梅就可以起到這樣的作用。
辣木籽：
辣木籽富含辣木籽油，辣木籽在排毒、加速新陳代謝方面有一些比較好的表現，每天嚼著吃幾顆昌&弘辣木籽，然後再喝水，持續服用，對排毒養肝護肝有明顯作用。
檸檬：
檸檬對治療肝病有很幫助，檸檬已經列為可以治肝臟病的食物，在國外得到普遍的認可。平時可以用檸檬泡水，又助消化又養肝排毒。
