寶寶喜歡吃的香甜玉米羹?

玉米羹我家寶寶是超喜歡吃的,我也經常做,有時做糯米的,有時做甜玉米的,今天做的是甜玉米,味道很正,只需要加一點點油鹽就可以,適當加一點點青菜,味道是不變的哈,非常適合3歲以下的小朋友吃,而且口感超級好吃。這款玉米羹不僅可以滿足小朋友的食慾還非常有營養哦。

寶寶喜歡吃的香甜玉米羹

食材 食譜熱量:100(大卡)

主料 鮮玉米1根油菜3個葉

輔料 5g一點點

方法/步驟

準備鮮玉米一根,現在超市都有的賣哈,我在南方不難買,北方現在不太清楚。

寶寶喜歡吃的香甜玉米羹

準備一下大一點的空盆,裡邊不存水哈,用下面這種擦菜板,把玉米擦碎,慢慢擦,儘量小心手,我迷糊時也擦到過手,真心是疼。

寶寶喜歡吃的香甜玉米羹

擦好後,在盆裡成這種狀態,因為是鮮玉米,看起來不是很稀,也不算太乾,有點像稠漿的感覺。

寶寶喜歡吃的香甜玉米羹

最重要的擦好後剩下的玉米棒不要丟,因為玉米臍是擦不出來的,用小勺子輕輕刮下來。那是最有營養的部分哦!

寶寶喜歡吃的香甜玉米羹

把刮出的玉米臍和擦好的玉米稠漿攪拌一起,這時放一點點鹽,量一定要少,因為這是甜玉米哦!這樣煮起來更好吃哦。

寶寶喜歡吃的香甜玉米羹

切一點青菜, 因為玉米就一根,一碗的量,我只放了三個葉子的上海青,足夠了哈,多了味道就變了。

寶寶喜歡吃的香甜玉米羹

鍋裡放5/4碗水的量,把青菜放進去,煮到水沸後轉小火煮大約20秒左右。青菜8分熟的感覺吧!

寶寶喜歡吃的香甜玉米羹

放入玉米漿,火一直是小火哦,不需要調,放入玉米漿的同時也要用勺子不停的攪拌,防止糊底。

寶寶喜歡吃的香甜玉米羹

然後觀察鍋裡玉米糊的顏色,看到玉米糊的顏色從淺色變得深黃一點,整體顏色變成一致的深黃色,就代表成熟的狀態可以出鍋了。

寶寶喜歡吃的香甜玉米羹

第一次煮很難分辨生熟,如果實在分不清就嘗一口哈,這是一根玉米盛出來的量,基本就是一碗。

寶寶喜歡吃的香甜玉米羹

注意事項

玉米臍要刮出來,這樣玉米羹才更有營養,味道也更香甜。

煮玉米糊的火一定要小,要不停的攪拌,不能糊底,不然影響口感。

營養, 寶寶, 味道, 玉米, 甜玉米,
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