現在，騎自行車漸漸成為了很多人樂意選擇的時尚運動。也確實，騎自行車是一個非常自由非常放鬆的運動。上班上學的日常繁忙，所以晚上騎車就成了很多人的選擇，但隨之而來危險性也在加大。既要做到運動健身，也要安全出行，我們就要注意好以下幾項。
工具/原料
自行車
照明燈
方法/步驟
一、必須要安裝反光條，和尾燈，因為晚上如何你是嗎亮點標示都沒有，行駛的汽車沒有開遠光燈是很難看到你的，所以反光的物體和尾燈就尤為重要，還有前面也要安裝照明燈，在陌生道路你不熟悉路況情況下，太暗也能看不清前面情況，如坑坑窪窪路面。
二、儘量靠邊騎，不要和各類汽車一起搶道，讓汽車先走，任何時候，不能貼著汽車的尾部行駛，尤其是大型貨車，你基本看不到路況，是很危險的，突然剎車也會讓你措手不及。
三、選擇有路燈的路面行駛，儘量避免行駛在灰暗的路面，這樣能增強你的安全性，可以避免到很多的人身意外。
四，不要邊騎車邊玩手機，這是非常容易造成事故的，邊騎車邊玩手機會分散你的注意力，非常容易跨線行駛，特別是車多路線。還有儘量不要戴耳機，戴耳機騎車會降低你的危機感，為什麼儘量不要戴耳機，有些耳機狀態下，你根本聽不見其他聲音，後面是否有車經過，是否按喇叭你都聽不到，很難保持警惕。
五，遇上一些突發情況，要學會靈活處理，該大吼就大吼，該忍耐就忍耐，該裝糊塗就糊塗，安全第一。判斷的標準是你的安全受威脅程度。
六、天氣原因，如颳風、下雨等就不要進行夜騎，如果是突然下大雨，應該先找地方進行避雨，等雨下小再回去。q
七，應該配備一臺有導航功能的手機，作為應急聯絡或返航之用。
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