放鬆思想準備一本書。什麼天路歷程，聖經等等。
工具/原料
聖經
天路歷程
方法/步驟
準備一本聖經或天路歷程。
《聖經》是基督教最高神學經典，其信徒認為是上帝所默示，由歐洲和猶太民族的君王、農夫、政治家、漁夫等不同的人在不同時期編撰、傳承的作品。該經典原文由希伯來語寫成的《舊約》和希臘語寫成的《新約》而組成。《聖經》是猶太教和基督教的宗教經
為英國人班揚所著，該書借用了寓言和夢境的形式，在上卷中，書中的敘述者在夢中看到一個叫做“基督徒”的人正在讀一本書，知道了自己居住的城市將遭天火焚燬，驚恐不已。這時一個叫“傳道者”的人指點他必須逃離自己的故鄉，前往天國。基督徒揹負著世界的重擔，從此踏上了艱難而勇敢的歷程，為自己、也為他人尋找救贖。下卷最早於1684年出版，寫的是基督徒的妻子“女基督徒”和孩子們在一個叫做“無畏”的人的指引下，前往天堂的朝聖過程。
開啟《聖經.傳道書》,認真仔細品味，閱讀。認真思想
閒暇也可以看看《天路歷程》，對你的人生也會帶來很大幫助
