最近天氣也慢慢的涼快了，加上十一黃金週，是出門旅遊的好季節。
那我們今天要直播的內容是韓式飯糰的詳細做法，正好可以帶出去做便餐使用哦~~~。
食材 食譜熱量：1402.1(大卡)
主料 酸黃瓜1根黑米飯500g沙拉醬80g金槍魚罐頭1個午餐肉300g紫菜20g
輔料 香油20g
方法/步驟
首先把酸黃瓜切丁，酸黃瓜主要是防止油膩也比較開胃。
然後把金槍魚罐頭放入碗裡。（ 金槍魚推薦使用韓國東元金槍魚罐頭，淘寶有賣。 ）
再用沙拉醬或按照自己的口味，，，算了，還是使用沙拉醬吧，推薦沙拉醬~。O(∩_∩)O~
攪拌一下~
再放入切好的酸黃瓜丁，攪拌。
把午餐肉取出來，切成丁。
平底鍋放少量的香油，翻炒。 炒個香噴噴。。。
然後就是飯與紫菜的相遇過程了。
首先利用紫菜，做成碎末兒，也要跟飯一起攪拌用的。
因為紫菜本身油比較多，利用塑料袋，把需要的紫菜放入袋中。
把裡面的空氣去除
用手搓一搓，就可以讓他變碎。
其實也可以用剪刀剪短，更好看一點，今天就偷個懶吧。
把碎紫菜放入飯中再均勻的攪拌好。
好了我們終於可以做飯糰了。
帶上一次性手套，先把飯放上去、再把金槍魚和午餐肉丁適當的放。
同志們~ 看好了吧。
手一捏~，，，然後開始抓成圓圓的團，大小的話可以按照吃的人調整。
小孩子做小一點，大人嗎當然大一點吃的爽了。
付一下最後的效果圖，一口一個小飯糰，方便攜帶又好吃。
材料也可以按照大家的口味自由搭配，有時間推薦大家試一試，真的很簡單。
今天準備的直播到此為止，謝謝大家收看。
