2015年的春天又到了.春季是面板過敏的旺季，天氣潮溼，百花盛開空氣中的花粉很多，這些可能是過敏體質者的致敏原，導致過敏性疾病發作。有很多人一到春天就容易出現面板過敏的情況，臉上經常是出現一片紅紅的小疙瘩，又癢又腫，其實這就是典型的春季面板過敏。春季的環境溼度都還比較低，處於這樣的環境下，人體面板中的水分就會被帶走，從而加重了面板的乾燥程度，最終導致面板的自我保護功能受到嚴重的損傷。並且春季還是一個面板疾病高發的季節，在這樣一個雙重的不良因素下，患有面板病以及面板過敏等症狀更是在所難免。面板過敏在春季是最為常見以及難以預防的一種現象，需要在日常中做好一些防護工作，並且有著良好的衛生習慣，才能夠更好的預防面板過敏反應發生。
工具/原料
過敏
方法/步驟
忌海鮮。對於外界的過敏物質也要儘量避免，特別是一些花粉、粉塵等過敏源，平日沒事不要跑到有過敏源的地方玩耍。在日常的飲食中同時也要特別的注意，對於辛辣類的食物要儘量少吃，而且像海鮮也要慎吃，特別是一些貝類海鮮更是不宜食用。
忌熱帶水果。隨著水果的大量上市，春季我們可以好好的吃一些營養豐富的水果了。但在吃水果的同時也要注意預防過敏水果，比如芒果，特別是一些體質比較敏感的人群，最好是不要吃芒果，否則容易加重面板過敏症狀.
多吃養陰食物。春季不僅僅是護膚那麼簡單，同時還要注意滋陰養陰，這樣才能預防春季上火。在平時不妨多吃一些具有滋陰功效的食物，比如多吃一些湯、粥以及多吃大棗、枸杞等。在飲食中營養的均衡也很重要，這樣有利於我們熱體免疫能力的提高。同時要注意飲食營養均衡，增強自身機體的免疫能力。
平時還要多喝水，保持身體水分的充足。尤其對易有面板過敏症狀的人群來講，飲食更要以清淡為主.
儘量不喝酒
不少人在春季容易出現酒精過敏，因此不要喝酒.
如果實在過敏很嚴重，不要猶豫，早去醫院為好
注意事項
希望大家都能渡過這個陽光明媚的春天