鍼灸中的準確取穴歷來倍受醫學家重視。其他穴位療法雖然對取穴沒那麼高的要求,但是如果我們能找準穴位,便可有效提高防治效果。其實找準穴位並不難,它有一些巧方法。
找痛點：
找痛點是最簡單、最有效的方法。就是說,身體上的疼痛或不適部位就是經脈拘急，氣血不通之處，是應當治療之處。中醫理論中將肌肉組織的一些疼痛、麻木、寒冷、緊張、僵硬、攣縮等異常現象都納入了痛的範疇。此外,痛點也包括黑痣、班等色素沉澱處。
手指同身寸取穴法：
中醫治療時,常常以手指作為度量尺寸和尋找穴位的標準。人的手指在生長的過程中與身體的其他部位,在大小、長短上有相對的比例,因此可以選取本人手指的某一部分作為長度單位。
拇指同身寸:以本人大拇指的寬度為一寸。此方法適用於四肢部的直寸取穴。
中指同身寸:以本人中指中間一節屈曲時內側兩端橫紋頭之間為一寸。此法可用於四支部取穴的直寸和背部取穴的橫寸。
橫指同身寸:本人將食指、中指、無名指和小指併攏，以中指中節橫紋處為準，四指橫量作為3寸。這種取穴法多用於上下肢、下腹部的直寸及背部的橫寸。
簡單取穴法:
此為一種簡便易行的定、取腧穴法,如握拳屈指,中指指尖處即為勞宮穴；耳朵尖直上連線的中點即為百會穴；手呈自然垂下狀態，中指指尖處即為風市穴
注意事項
穴位一定要找得準確