乙肝是典型的傳染性疾病，是會傳染的。乙肝病毒一般傳播途徑有血液傳播、性傳播、母嬰傳播、父嬰傳播、蟲蚊叮咬、唾液傳播。乙肝病毒攜帶者體記憶體在一定數量的乙肝病毒即具有一定的傳染性，傳染性大小和乙肝病毒攜帶者體內乙肝病毒的數量以及活躍程度有很大關係。
方法/步驟
1.養成良好的生活習慣
乙肝病毒攜帶者要注意個人衛生以及公共衛生、養成良好的生活及衛生習慣，實行分餐制；女性還要去注意經期衛生，防止自身唾液、血液、尿和其他分泌物汙染周圍的環境，感染他人，所用食具、剃刀修面工具、牙刷、盥洗用品與健康人分開。
2.保護愛人和身邊的人
對於乙肝病毒攜帶者的家庭成員以及其他密切接觸者應積極進行血清乙型肝炎標誌物檢測，並對其中的易感者接種乙型肝炎疫苗。對於無表面抗體的性伴侶應採取避孕套保護性伴侶，並督促對方及時去接種乙型肝炎疫苗。
3.需防止父嬰、母嬰垂直傳播
如果男方是乙肝病毒攜帶者，女方及時去注射乙肝疫苗全程免疫，可以有效去預防女方感染以及母嬰的垂直傳播;如果女方是乙肝病毒攜帶者，應在孩子出生後24h內儘早注射乙型肝炎免疫球蛋白(HBIG)，最好在出生後12 h內，劑量應≥100 IU，同時在不同部位接種乙型肝炎疫苗和乙型肝炎免疫球蛋白加以阻斷
4.定期複查及隨訪
乙肝病毒攜帶者平常身體沒有明顯的不適，容易放鬆警惕，忽略複查和隨訪.其實，病毒攜帶者進展為發病狀態，過程往往是隱匿的，自我感覺雖好，並不意味著肝臟沒有問題。
5. 健康飲食
戒菸戒酒，忌油膩辛辣食物，忌海鮮，忌過多過飽，合理膳食，均衡營養，葷素搭配，少食肥甘厚味，多食一些水果、蔬菜、豆製品。
6. 保持良好心態
適當的運動和活動，選擇那些適合自己的運動專案，例如：游泳、慢跑、打太極拳等等。活動應該適度，避免過度的勞累;要起居有常，避免通宵達旦的勞作;要調整好自己的心態，豁達處世。保持積極的態度：克服心理上陰影，像正常人一樣去學習生活。
7.積極治療
嚴格按照醫生的囑咐，做好醫學觀察，定期隨訪去化驗檢查，動態觀察病情的演變.有的患者一經確診，便一蹶不振，意志消沉，玩世不恭，放任自流，其實這是極端錯誤的。