膚如凝脂是每個女人的願望，然而很多女性朋友面臨膚色暗黃的情況。膚色暗黃不僅影響美觀，而且把女性的年齡放大了一大截，其實膚色暗黃找對原因，並且採取措施是可以補救的。那麼，膚色暗黃怎麼辦呢？下面小雪向您介紹。
方法/步驟
保持良好的心態
俗語說“鬱氣傷肝”，從而會導致膚色暗黃，因此，要想解面板暗黃的問題，首先要保持心情舒暢，肝火不鬱結在內心，才能保持面板白裡透紅。
保證良好的睡眠
良好的睡眠是面板好的基礎，晚上是肝排毒的時間，保證良好的睡眠，就是最好的護膚。
注意防暑
太陽中的紫外線會導致色素沉積，從而導致膚色暗黃，因此美眉們要做好防晒工作。出門打一把傘或者塗上隔離霜，也是防晒以及防止面板暗黃的關鍵。
多吃維生素
生活中，可以多補充維生素，尤其是像獼猴桃之類維生素C比較多的食物。還有橙子，俗語說，橙子是最天然的美白劑。
注意食療養肝
養肝用、如糯米、黑米、黑枸杞、黑蒜、高粱，肉魚類，如牛肉、鱸魚、鯽魚，可做成湯、粥、茶等美食，，可以保護肝臟，讓肝臟更健康。面板也就更白更滑。
