視力下降會讓我們視線模糊嚴重影響我們的日常生活，我們該如何保護我們的視力，免受近視的困擾呢?
方法/步驟
不要在光線強烈或者昏暗的地方讀書看報，對眼睛傷害很大，尤其是在光線強烈的地方，對視網膜有很大傷害。
現在的學生族尤其喜歡在關燈後躲被窩玩手機，這完全就是對視力的自殺性行為，如果非玩不可也務必將手機亮度調到最低。
不要長時間盯著電子螢幕或者看書，間或擡起頭眺望遠處，可以減緩視力衰退。
將電腦桌布換成以綠色為主調的，這樣在玩電腦的間隙可以讓眼睛休息一下。
在視力沒有影響正常生活的前提下，不要隨身配戴眼鏡，這樣會使視力下降加快。
堅持做眼保健操，這並不但不幼稚而且是保護視力的非常有效的方法。如果沒有時間，挑選自己喜歡，自己覺得有效的動作做一做也是好的。
