小唐菜是冬天比較容易買到的菜,不知道別的地方是不是這麼叫,小唐菜炒蘑菇是冬天東北家常素菜,介紹給大家。
食材 食譜熱量:1241.5(大卡)
主料 小唐菜適量蘑菇適量蔥花適量
輔料 鹽適量醬油適量味素或者雞精適量
方法/步驟
清洗小唐菜,用手把小唐菜撕開。清洗蘑菇,用手把蘑菇撕開。
點火,往鍋中倒水,水開,把蘑菇倒入,抄一分鐘,一是炒的時候蘑菇比較容易熟,二是也可以起到殺菌的作用。
切好蔥花,用量不用多,但是要斜刀切,用大蔥就好。
點火,倒油,油開後,先放入蔥花爆香,然後放入醬油爆鍋,然後放入小唐菜和抄好的蘑菇,大火翻炒,加入適量的鹽、味素,炒熟即可裝盤。
注意:
1、小唐菜和蘑菇,先撕後洗或者先洗後撕,都是可以的,只要清洗乾淨就好。還有,一定要手撕,不然破壞紋理,口感不好。
2、蘑菇一定要炒熟,生蘑菇是不能吃的。