導讀：熬夜或者睡前喝太多水，第二天很大可能導致水腫。如何消除水腫呢？消除水腫必須及時，在早上起床洗臉後就最適合。那麼什麼辦法可以更快地消除水腫呢？彆著急，小編會教大家最簡單有效的方法。
熬夜或者睡前喝太多水，第二天很大可能導致水腫。如何消除水腫呢？消除水腫必須及時，在早上起床洗臉後就最適合。其實水腫會在一段時間後就消失，但是如果出門時間比較趕，又不想頂著個包子臉穿街過巷，那麼做一套5分鐘的按摩操吧。
臉部按摩消除水腫1
對臉部進行清潔後，馬上使用清涼、吸收迅速的醒膚水噴灑臉部。雙手輕輕拍打臉部，啟用臉部的新陳代謝。噴灑的時候儘可能噴多一點，用量比平時多兩倍。手掌拍打額頭，然後手掌橫向移動拍打額頭，這樣可以幫助喚醒面部神經。
臉部按摩消除水腫2
拍打完額頭後，輕輕拍打臉頰。從下巴的兩側開始，從下到上成V型輕拍臉頰到太陽穴，可以啟用臉部血液迴圈。
臉部按摩消除水腫3
趁著醒膚水還沒有完全乾透，按摩眼尾，用食指和中指以彈鋼琴的方式輕輕拍打眼尾。在眼尾上下成C型移動。拍打的時候要快一點。拍打結束後再噴一點醒膚水。這樣可以再次刺激臉部，讓肌膚醒過來。
眼睛按摩消除水腫4
臉部的拍打結束了，一些女生除了臉部浮腫外，雙眼也腫起來。那麼怎樣消除眼睛的水腫呢？用雙手的無名指指腹蘸取適量的眼霜，指腹溫熱後，均勻地塗抹在眼周肌膚，在按壓眼睛附近的穴位。
無名指指腹從眼頭開始向太陽穴輕輕按摩。按摩完之後，掌心搓熱，覆蓋在眼皮上，向外滑到太陽穴即可。重複這兩個動作各10次。
除了按摩可以消除水腫外，很多食物都有效水腫的功效。比如薏米、冬瓜、荷葉、蘋果醋、紅小豆、咖啡、西瓜、香蕉、香菇等。另外保持充足的睡眠和良好的作息是預防和消除水腫最有效方法。
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