生活中總會給我們帶來很多壓力，工作上的問題，情感的問題，有時候適時的放下一些東西未嘗不是一件好事。換一種生活方式，希望大家都能活出各自的精彩。
方法/步驟
《捨棄壓力》累與不累，取決於自己的心態，雖然壓力可以成為動力，但是持久的壓力也會把人壓垮，所以適當的減輕壓力是很有必要的。
《捨棄煩憂》快樂其實很簡單，學會平靜的接受現實，學會坦然的面對厄運，學會積極的看待人生，讓陽光照進心扉，煩憂自然被驅散。所以不管生活有多麼難，都要保持一顆快樂的心，勇敢的面對生活。
《捨棄自卑》把自卑從你的字典理你刪去，不是每個人都可以成為偉人，但每個人都可以成為內心強大的人，找準自己的位置，無需妄自菲薄，你同樣可以擁有屬於自己的人生，讓我們一起活出精彩吧!
《捨棄懶惰》青春是用來奮鬥的，不是用來虛度的，奮鬥改變命運，不要讓懶惰成為一種習慣，人生就是用來拼搏的，總有一天，別人擁有的，你也可以擁有。
《捨棄抱怨》與其抱怨，不如努力改變自己，放寬心態，心平氣和的處事接物，抱怨無法改變現狀，唯有拼搏才能帶來希望。
《捨棄消極》絕望向左，希望向右，只要你願意，你可以一輩子都做最好的自己，沒有誰能夠左右勝負，除了你自己。
《捨棄猶豫》認準了的事情，不要優柔寡斷，認準了一個方向，就努力的朝著目標前進，機遇就像閃電，快速果斷才能將它捕獲。
