每當到了秋天和寒冬，由於天氣比較乾燥，很多人的嘴脣會變得乾燥起來，嚴重的甚至乾裂、脫皮。這不僅影響了健康，而且還讓自己的容貌大有損傷。那麼嘴脣乾裂了該怎麼辦呢？我們該怎麼預防嘴脣乾裂呢？下面，小編給大家詳細介紹一些方法，希望可以幫助到大家。
工具/原料
健康常識
方法/步驟
多喝水。
秋天和冬天的空氣都比較乾燥，我們在每日的生活中應該多喝水，而且應該喝溫水。這樣可以充分補充身體所需的水份，可以有效防止嘴脣乾燥裂開。
要注意飲食。
要儘量少吃辛辣的食物，多吃對身體可以潤燥的食物。吃辛辣食品容易上火，更加容易導致嘴脣乾裂。
使用加溼器。
房間內可以使用加溼器，這樣可以補充空氣中的水份，我們呼吸的時候也會舒服很多。
多補充維生素。
多吃富含維生素B的的新鮮水果和蔬菜，因為維生素B可以有效補充面板水分，保持面板的溼潤。
使用潤脣膏。
市場上的潤脣膏有很多，男女款式都有，我們可以根據自己的需要和愛好進行選擇。塗抹潤脣膏，可以保持嘴脣的溼潤，防止乾裂脫皮。
適當進行運動鍛鍊。
適當的正確運動有益於身體健康，可以舒心養神。而且還可以排除體內的肝火，也是有效防止嘴脣乾裂的方法之一。
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