寶寶學習游泳能強健身體還能提高寶寶的智力發展大腦的發育，身體協調能力也能得到提高，教您如何帶自己的寶寶體會游泳的樂趣。
方法/步驟
水中行走
水中行走也是熟悉水性很重要的一步，目的是讓寶寶體會並適應水的浮力和阻力，初步掌握在水中站立和行走時維持身體平衡的方法，消除怕水心理。
水中行走一般要求寶寶的身高高於水位的高度，對於國外也有水下行走的方式。
1、讓寶寶手扶游泳池邊向前、向後行走，用正常的走姿行走，然後教寶寶高擡腿行走，讓寶寶感受不同走姿水的阻力的變化。
2、雙臂划水向前走，也可做跨步跳的動作。
用口、鼻呼氣泡
告訴寶寶試著讓水漫過口，潛入超過鼻子以上的水位練習呼氣，這樣鍛鍊的目的是用鼻子呼氣。在水中停留時間不要太長。
告訴寶寶同時用口、鼻子在水中呼氣，然後把寶寶的臉露出水面，讓寶寶吸一口氣，然後繼續練習。但要注意的是一定要把寶寶的情緒放在首位，不要勉強寶寶，如果寶寶不喜歡做，就立刻停止，寶寶熟悉之後，試著將寶寶整個頭部潛入水下，讓寶寶用口活鼻呼氣。
練習憋氣
教寶寶現在外圍吸一口氣，然後將寶寶頭部浸入水中，讓寶寶閉嘴憋氣，然後讓寶寶頭部露出水面吸氣，這樣反覆練習。
自主練習呼氣和憋氣
寶寶能基本掌握呼氣和憋氣技巧後，讓寶寶在游泳時，自己練習，將頭浸入水中呼氣和憋氣，然後將頭露出水面，讓寶寶感覺吸氣和呼氣的神奇。
划水和打水
划水
1、雙手向前伸直，左右手輪流大幅度划水。
2、開始要注意手划向前方時距離相等，這樣寶寶容易掌握。
3、教寶寶划水，實際上就是做胳膊動作，即，大幅度轉動手臂就行。
打水
1、雙腿伸直併攏，兩腳伸直，兩腳之間的距離以大拇指相互接觸為準。
2、雙腿輪流大幅度上下打水。
3、打水注意要點：膝部不能彎曲，要用力，用腳背打水。有些寶寶練習打水時膝部會彎曲，小腿露出水面，這樣寶寶身體是不會前進的，只是原地打水。
蹬水和滑行
踢水（蹬水）
1、俯臥蹬水：雙手伸直緊貼雙耳，雙腳猛蹬池壁，身體與水面平行前進。雙腳輕輕併攏，腳尖伸直，反覆練習。
2、仰臥蹬水：寶寶平躺在水面，一定由教師託著或扶著寶寶身體，以免寶寶害怕或發生危險，雙腿伸直併攏，雙腳猛蹬池壁，反覆練習。
滑行
1、背對游泳池壁，雙臂併攏向前身，雙腿併攏。
2、深呼吸，上體前傾，在水中成俯臥姿勢。
3、雙腿輕蹬池壁，利用雙腳蹬池壁的力量，身體向前滑行。
4、熟悉之後，可以雙腿打水自由向前滑行。
5、注意：寶寶比較小，雖然戴有臂圈，但仍需要教師扶著寶寶，在教師的幫助下完成滑行動作。
漂浮
俯臥漂浮
1、因為藉助臂圈的力量，寶寶可以自由漂浮在水面，雙手向前伸直，雙腿併攏向後伸直。
2、脫圈漂浮，寶寶不戴泳圈，教師扶著寶寶，寶寶練習俯臥漂浮，讓寶寶感受有泳圈和沒泳圈的區別。
仰臥漂浮
1、和俯臥漂浮一樣，寶寶躺在水面，教師託著寶寶，雙腿併攏伸直。
2、當寶寶前面的基本動作學會之後，教師教寶寶把所有動作結合起來，學習游泳，學會蹬水、打水、滑行同步進行，這樣更有利於寶寶學會自由游泳。
仰泳、蛙泳、自由泳
在這裡需要指出的是，我們學習四種游泳姿勢，不是一定要讓寶寶學會學精，我們只是把每種泳姿的基本動作和技巧交給寶寶，以便於寶寶更深一步理解游泳的概念，也為寶寶今後學習游泳奠定基礎。
注意事項
練習呼氣和憋氣時不要太過心急，要以平和的心態慢慢練習，千萬不要猛然一下子就把寶寶頭部潛入水中，這樣容易嚇到寶寶，耳朵、鼻子也容易進水。
考慮到寶寶的年齡、心理，在任何一個環節都要幫助寶寶完成動作，不要急於求成，要循序漸進，在不打擊寶寶積極性的同時教會寶寶游泳，如寶寶出現抵觸和害怕心理，應暫時停止。