舌尖上的24節氣大暑之佳餚?

“小荷才露尖尖角”是小暑節氣的物候。小暑則是炎熱的開始。一度匿跡的花朵,此時似乎找回了“二度春風”。雖然沒有春花之燦爛,但夏花自有夏花的芳容。滿架薔薇,一支牽牛;再加上茉莉飄香、梔子沁人;小暑的心情並沒有因為氣溫的增高而顯示出煩躁,卻有著一種從容與閒適。

擺脫了課業的束縛的學童稚子更是對暑期的到來充滿了期待與憧憬。樹上的鳴蟬,花間的蝴蝶,草叢裡的螢火蟲,大自然在夏天提供給孩子們的樂趣,讓所有人的心情都沉浸在了童真之中。我是石家莊新東方的學生哦!

舌尖上的24節氣大暑之佳餚

食材食譜熱量:178.9(大卡)

主料 鮮蝦1份青筍1份白蘿蔔1份紅蘿蔔1份土豆1份

輔料 1份高湯1份料酒1份雞精1份胡椒粉1份水生粉1份整姜1份整蔥1份香油1份

方法/步驟

青筍,土豆,白蘿蔔,紅蘿蔔去皮洗淨;

將青筍、土豆、白蘿蔔、青蘿蔔依次改刀成吉慶塊;

將土豆、白蘿蔔、青蘿蔔吉慶塊投入沸水煮沸斷生,撈出,瀝水待用;

鮮蝦洗淨去殼、去蝦線挑出蝦線,裹水澱粉,上漿;

起鍋熱油,投入裹上水澱粉的蝦,過油,從鍋中撈出待用

另起鍋,加入少量炸蝦的油晾鍋,放入整蔥姜炒香,倒入高湯,倒入斷生的吉慶塊,倒入過過油的蝦,翻炒片刻,加入調料調味:鹽、料酒、雞精、胡椒粉,調水澱粉,徐徐倒入勾芡;

起鍋裝盤,點上香油;

注意事項

青筍,土豆,白蘿蔔,紅蘿蔔去皮洗淨;

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