雞肉是一種含高脂肪、高營養人們都喜歡吃的一道菜，它可炒、可煮、可烤，而我卻對燒烤唯有情鍾，它色香誘人，是燒烤類奇葩。
食材食譜熱量：406.5(大卡)
主料 雞翅2個雞腿2個
輔料 雞汁適量鹽適量醬油適量料酒適量雞精適量糖適量
方法/步驟
現將雞翅、雞腿放進鍋裡煮20分鐘。
撈出瀝乾水分，用料酒、雞精、糖、醬油醃1小時。
用刷子把雞翅、雞腿刷一遍雞汁。
把雞翅、雞腿放入微波爐裡用微波烤6分鐘。（燒烤架下放一個烤盤接烤下的油）
中間翻轉一下，再烤5分鐘即可。
注意事項
能吃辣的放點辣椒。