心棗不宣紅棗山藥雞湯 功效:增進身心活力,助肝臟快速排毒,提升抗壓力。
主料 山藥150克雞腿1只心棗不宣紅棗6顆
輔料 生蔥30克生薑10克鹽少許
雞腿剁塊,山藥削皮切塊備用!
將雞塊、山藥紅棗放入燉鍋
再加5碗水以大火煮開,轉小火燉至肉爛,加鹽調味即成。
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心棗不宣紅棗山藥雞湯
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