心棗不宣紅棗山藥雞湯?

心棗不宣紅棗山藥雞湯 功效：增進身心活力，助肝臟快速排毒，提升抗壓力。

食材食譜熱量：174.5(大卡)

主料 山藥150克雞腿1只心棗不宣紅棗6顆

輔料 生蔥30克生薑10克鹽少許

方法/步驟

雞腿剁塊，山藥削皮切塊備用！

將雞塊、山藥紅棗放入燉鍋

再加5碗水以大火煮開，轉小火燉至肉爛，加鹽調味即成。