大學生不應該是天天宅在宿舍裡上網打遊戲的，而應該趁在風華正茂的時候，鍛鍊好自己的身體素質，怎樣才能提高大學生的身體素質呢，小編也曾是一個大學生，對此有一些想法和大家分享一下。
方法/步驟
如果你喜歡打籃球，千萬不要因為懶等藉口而放棄了這項最熱門的運動，當然只要有運動的話，都是可以鍛鍊到你的身體的。
如果你是一個女生的話，不會打籃球踢足球怎麼辦，可以練習跑步，跑步跑一兩天沒什麼了不起，關鍵是每天都堅持運動，除了能鍛鍊你的毅力之外，還能瘦身等。
運動了，身體急需營養補充，我們不要虧待自己的身體，該吃的話就多吃一些，運動後吃飯，很容易讓你變得更強壯哦。
可以嘗試到郊外或者野外攀巖、郊遊，背上個包包行走四處，除了可以增長你的見識，還能夠鍛鍊到你的身體和耐力。
不要熬夜、喝酒或者抽菸，這樣對身體影響很不好，而且容易引起其他病，身體是本錢，不要因為一時的愉快而生病。
注意事項
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