花粉熱病的傳播速度城市要比農村快的多，人們由此發現汽車尾氣之類的汙染物會機房免疫系統的反應，那麼小編列出如何防止花粉熱希望幫到大家
工具/原料
900毫克維生素c，鈣700毫克
泛酸300毫克，水果，鋅
方法/步驟
首先需要在夏天，對於眼光的把握，汙染地區的空氣中含有更多的自由基，所以城市中的居民會吸入更多的汙染物，攝入全面的優質的康煙花複合劑能有效的曾加抵抗能力
服用1000毫克的維生素c能有助於控制你的過高的組織胺的水平，維生素的攝入能加強你的免疫系統的能力從而提高體抗性
有過敏的常見的食物是小麥，牛奶以及花粉，這三種都是來自一種叫青草素的東西，而且在牛奶和青草中常見
在任何的情況下，你奶中的乳製品會使粘液的產生增多從而能使消化道的，粘液增多。所以建議避免這種粘液的攝入和使用，減少小麥和乳製品的和酒精的使用
進食大量富含抗氧化的物質例如水果蔬菜，以及富含鋅的種子，在任何的情況下，儘量避免暴露在花粉和交通廢氣中
