患有冠心病的人飲食需要注意什麼?

隨著生活質量的逐漸提高和生活的安逸，很多中老年人特別容易患冠心病，這使得很多人在飲食方面不知所措，下面小編給大家講解一下患有冠心病的人飲食需要注意什麼。

控制飲食總能量

很多患有冠心病的朋友都具有肥胖的症狀，合理限制飲食能量，將體重保持在正常情況下非常重要，吃飯時不要吃的太飽。

少食用動物油脂

日常飲食應當以植物油脂為主，如芝麻油和大豆油，少食用動物油脂和雞蛋等高能量食物，可以適當食用瘦肉和魚類。

蛋白質

蛋白質不但有助於維持心臟正常機能，還能增加身體的抵抗力，但是攝入過多不利於心臟病的防治，日常飲食中應當減少動物蛋白，食用大豆及其製品的植物蛋白

對冠心病患者有益的食物

玉米、大豆、花生、韭菜、和山楂之類的食物對可以降低血脂和膽固醇，對冠心病的防治有一定的好處，多喝茶葉水也可以降低膽固醇

飲食清淡

日常飲食要清淡，嚴格限制食鹽的用量，儘量少用或者不用食鹽

良好飲食習慣

養成定時少吃多餐的良好習慣，合理安排每頓飯的飯量，晚餐要少吃，少喝酒多喝茶。

注意事項

個人經驗僅供參考