炎炎的夏天已經拉開序幕，氣溫一路高歌猛進，身在職場中的你是否也有夏乏夏困之惑，如何打敗這些低潮的情緒，讓身體嗨起來，打起十二分精神提高工作效率呢？下面小編整理了一些非常靠譜的方法，大家一起來試試吧!
方法/步驟
1>用黑巧克力和紅茶來提精養神，這個方法可以說是百試不爽，隨時在抽屜裡準備一些小零食，待需要之時就知道它的重要性啦，巧克力和茶葉的提神功效就不用多說啦，相信大家都知道了。
2>最實用的當然還是老老實實地睡個午睡打個盹，有句話說的是“中午不睡，下午崩潰”，小睡一會兒其實是最補腦最養神的，何況天氣這麼具有挑戰性，那就不要委屈自己好好休息一會吧！
3>聽一些緩慢的輕音樂或者搞笑的視頻讓情緒跌蕩起來，這個就非常刺激了，比如我經常在午休的時間段會看會兒電影，讓自己除了學習工作內的事情外還可以娛樂一下生活，多愜意呀!
4>起來出去走走轉轉，利用這個間隙給養的花花草草換換水，它們也像人一樣需要透氣，需要陽光，再舒服的椅靠坐久了也不會覺得舒服，反而讓人更懶散，讓屁股離開坐位，全身拍打拍打，慢走起來遠眺一會也不錯哦。
5>和三四個和好基友侃大山，侃到興致最濃時瞌睡之意自然消失了，侃大山除了侃到大笑外沒準還能讓自己腦洞大開呢，當然啦，你們當中有一兩個能風趣會幽默的朋友是最好的啦。
6>做事，讓自己忙起來，比如一些工作的最鎖碎的小事可以在這個時候來完成，即可以最大限度地利用時間，讓工作效率事倍功倍，也可以讓大腦得到一次放空，不用去考慮那些複雜的數據或者難處理的事務，待留到下半天時間集中精力來解決。
