長假之後，如何調整上班節奏?

每當假期結束回到辦公室後，總是覺得壓力山大。郵件收件箱就像爆炸了一樣，無休無止的會議不停地從你的日程提示裡彈出來。怎樣才能從輕鬆愉快的假期狀態過渡到瑣碎的日常生活中呢？以下一些方法，能讓你在度完假回到辦公後甩掉壓力。

工具/原料

上班 調整

方法/步驟

假如你不是非常疲憊，最好早一個小時去工作，這樣就能搶先一步把你落下的工作彌補起來。趕在同事來上班對你問這問那，或是讓你做什麼事情之前，你或許需要一些安靜的空間。所以你要是能早到一會兒，就不會覺得那麼窘迫了。

你旅行完回來要做的首要任務之一就是寫一份任務清單。你說不定有數不清的任務要做，所以你應該把它們記下來，並確定你應該優先做的事情。當你一條一條把它們劃掉的時候，你會感覺好很多。

是時候處理那些在你不在時堆積如山的郵件了！不過，也別想著立即回覆所有郵件，那樣會讓你感到亞歷山大。刪掉那些你不需要的郵件刪掉，標記那些你需要稍後回覆的郵件，然後只回復那些急需回覆的郵件。

你不在的時候，項目可能還是照常運行。檢查一下那些你參與的項目都怎麼樣了，是不是有什麼新的進展。如果你不在的時候有人替你做了工作，你要看看他們做了些什麼，可能的話，給他們寫個便條提出反饋意見。

給老師和同事打招呼，這是一種禮貌，可以讓他們知道你已經到崗。問問他們有哪些新的事項進展需要你來關注。

開始上班後，除了要趕上你錯過的進度外，也要做些常規作業。回來後不要著急接受什麼新任務和新項目，以免工作量太大超過了你的接受範圍。

注意事項

個人工作經驗，僅供參考