兔肉煲湯怎麼做好吃和營養價值

General 更新 2024年11月15日

  兔子雖然現在已經有很多成為了人類的寵物,但是它主要的養殖還是食用兔子。你瞭解兔肉煲湯要怎麼做嗎?下面是小編給大家整理兔肉煲湯的做法和營養價值。

  兔肉煲湯做法步驟

  兔肉湯食材準備

  兔肉300克,紅棗50克,雞精適量,鹽適量,胡椒粉適量,薑片少許。

  方法步驟

  1、將兔肉洗淨斬塊,浸泡1小時,然後焯水;

  2、兔肉處理好後放入湯鍋中,加入薑片和適量的清水,大火燒開;

  3、轉為小火煲1小時,然後加入紅棗,煲半小時;

  4、最後放入適量的鹽,雞精,胡椒粉即可。

  小貼士

  由於燉得比較清淡,所以一定要將腥味去了。

  冬瓜兔肉煲湯好吃做法

  兔肉湯食材準備

  冬菇,兔肉,紹酒,味精,胡椒粉,鹽,姜適量。

  方法步驟

  1、將兔肉洗淨,斬塊,然後用開水汆燙撈出待用;

  2、另起鍋,加入清水,放入汆燙好的兔肉和冬瓜,加入紹酒;

  3、用文火燉煮至兔肉軟爛,然後加入少許鹽,味精,胡椒粉調味即可。

  小貼士

  喜歡冬瓜硬一些可以後下鍋。

  山藥兔肉煲湯做法

  兔肉湯食材準備

  兔肉適量,淮山少許,枸杞,桂圓,雞精,料酒,姜少許。

  方法步驟

  1、將兔肉洗淨切成塊,薑切片,山藥切塊待用;

  2、鍋中加入適量清水,放入兔肉,薑片,桂圓,雞精,山藥和料酒,燉1小時;

  3、然後放入泡好的枸杞,小火再燉半小時,關火後加鹽調味即可。

  兔肉煲湯的營養價值



  兔子常常被稱為“保健肉”就是因為其營養價值豐富,具有健腦,活血,美容保健的作用。兔肉能偶清熱解毒,預防血栓,高血壓等疾病。同時含有人體所需的多種氨基酸,有助於成長髮育,延年益壽。


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