男人咳嗽有哪些原因

　　咳嗽是一種症狀，一般由風寒感冒或是咽炎引起的居多，長期咳嗽的話無疑是一種折磨，男人咳嗽通常有什麼原因呢?下面小編就帶大家一起來詳細瞭解下吧。

　　男人咳嗽的原因

　　夏天如果老咳嗽，還要當心是不是患上了咳嗽變異性哮喘。專家指出，夏季空調使用頻繁，給咳嗽變異性哮喘的發病提供了有利環境。

　　據瞭解，咳嗽變異性哮喘又稱為過敏性哮喘，是哮喘疾病中症狀最隱蔽、最容易被忽視的疾病。

　　患者發病症狀以咳嗽為主，無典型哮喘症狀。在哮喘發病早期階段，大約有5%-6%是以持續性咳嗽為主要症狀的，多發生在夜間或凌晨，常為刺激性咳嗽，此時往往被誤診為支氣管炎。

　　專家指出，造成夏季咳嗽變異性哮喘發作原因眾多，主要與夏季不科學的生活習慣有關。

　　夏季天氣炎熱，很多人喜歡整日在空調室內待著，導致呼吸道平滑肌易受刺激收縮，使得支氣管縮窄並刺激了咳嗽感受器而引起症狀發作。

　　此外，很多人不注意室內環境衛生，不注意通風，室內塵蟎、灰塵過多，誘發呼吸道過敏，進而增加咳嗽變異性哮喘發作機率。

　　怎麼預防男人咳嗽

　　絕大部分咳嗽是由於呼吸道疾病引起的，因此預防呼吸道疾病是防止咳嗽的關鍵。

　　1、加強鍛鍊，多進行戶外活動，提高機體抗病能力。

　　2、氣候轉變時及時增減衣服，防止過冷或過熱。

　　3、少去擁擠的公共場所，減少感染機會。

　　4、經常開窗，流通新鮮空氣。家人有感冒時，室內可用醋燻蒸消毒，防止病毒感染。

　　5、及時接受預防注射，減少傳染病發生。

　　6、感冒流行期間可服中藥預防。

　　7、防咳先防感，防止咳嗽預防感冒非常關鍵，所以男人平時要注意鍛鍊身體，提高御“邪”能力，避免外感，以防加重病情。

　　8、生活要調理，男人要加強生活調理，飲食適宜，保證睡眠，居室環境要安靜，空氣要清新。

　　9、食用梨和蘿蔔，平時適當食用梨和蘿蔔，對咳嗽有一定的預防之效。

　　10、少吃辛辣甘甜食品，辛辣和過於甘甜的食物會加重咳嗽的症狀，咳嗽期間應少吃這類食品。

　　11、保證充足的水分，咽部乾燥是導致咳嗽的常見原因之一，因此應注意多喝水，補充體內所需水分，對咽部有沖洗作用，能避免咽部乾燥減少咳嗽。

　　12、居室保持適當溼度，環境過於乾燥，空氣溼氣下降，粘膜發乾、變脆，小血管可能破裂出血，纖毛運動受限，痰液不易咯出。呼吸器官有炎症時，影響更為明顯。保持室內一定溼度並不困難。氣候乾燥時，可常用溼拖把拖地，或在地上灑些水。

　　13、注意增減衣物，天氣冷出門戴口罩。氣候轉變時及時增減衣服，防止過冷或過熱。當氣溫較低是，出門應當佩戴口罩，以減少冷空氣對呼吸系統的刺激，緩解咳嗽。

　　止咳的10個小偏方

　　1、豆漿飲潤肺寧嗽化痰

　　做法：黃豆浸泡磨汁，煮沸後加冰糖飲用。每日清晨空腹飲1碗。

　　適用：健脾寬中，潤燥掐水;清肺止咳，化痰。治疳積瘦弱，肺熱咳嗽等。

　　2、紅糖姜棗湯治傷風咳嗽

　　做法：紅糖30克，鮮姜15克，紅棗30克。以水三碗煎至過半，頓服，服後出微汗即愈。

　　適用：驅風散寒。治傷風咳嗽，胃寒刺痛，產後受寒腹瀉，惡陰等。

　　3、蘿蔔蔥白治風寒咳嗽

　　做法：蘿蔔1根，蔥白6根，生薑15克，用水三碗先將蘿蔔煮熟，再放蔥白、姜，煮成一碗湯，連渣一次服。

　　適用：宣肺解表，化痰止咳。治風寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦痠痛等。

　　4、芫荽湯平傷風咳嗽

　　做法：芫荽***香菜***30克，飴糖30克，大米100克。先將大米洗淨，加水煮湯。取大米湯三湯匙與芫荽，飴糖攪拌後蒸10分鐘，趁熱一次服，注意避風寒。

　　適用：發汗透表，治傷風感冒引起的咳嗽。

　　5、蘿蔔胡椒止咳祛痰

　　做法：蘿蔔1個，白胡椒5粒，生薑3片，陳皮1片。加水共煎30分鐘，日飲湯2次。

　　適用：下氣消痰，治咳嗽痰多。

　　6、蒸貝母甲魚滋陰補肺

　　做法：川貝母5克，甲魚1只***約500克***，雞清湯1公斤，蔥，姜，花椒，料酒，鹽各適量。將甲魚宰殺，去頭及內臟，切塊備用。將甲魚塊放蒸盆內，加入貝母、鹽、料酒、花椒、蔥、姜，上籠蒸1小時許。趁熱服食。

　　適用：滋陰清熱，潤肺止咳，退熱。治陰虛咳喘，低熱，盜汗等。

　　7、白蘿蔔蜂蜜治風寒咳嗽

　　做法：大白蘿蔔1個，蜂蜜30克，白胡椒5粒，麻黃2克。將蘿蔔洗淨，切片，放入碗內，倒入蜂蜜及白胡椒，麻黃等共蒸半小時趁熱頓服，臥床見汗即愈。

　　適用：發汗散寒，止咳化痰，治風寒咳嗽。

　　8、鮮梨貝母治咳嗽肺癰

　　做法：鮮梨500克，貝母末6克，白糖30克。將梨去皮剖開，去核，把貝母末及白糖填入，合起放在碗內蒸熟。早晚分食。

　　適用：清熱化痰，散結解表。用治咳嗽或肺癰，症見胸痛，寒戰，咳嗽，發熱，口乾，咽燥，痰黃腥臭或膿血痰等。

　　9、燕窩梨大養肺陰

　　做法：燕窩5克***水浸泡***，白梨2個，川貝母10克，冰糖5克。白梨挖去核心，將其他三味同放梨內，蓋好紮緊放碗中，隔水燉熟食用。

　　適用：養陰潤燥，止咳化痰。治多年痰咳，氣短乏力。

　　10、冰糖燕窩粥治肺虛久咳

　　做法：燕窩10克，大米100克，冰糖50克，等大米淘洗乾淨後放入鍋內，加清水三大碗，旺火燒開，改用文火熬煮。將發好純淨的燕窩放入鍋中與大米同熬約1小時，加入冰糖溶化後即成。

　　適用：滋陰潤肺，止咳化痰，治肺虛久咳及咳喘傷陰。

　　男人咳嗽可以吃什麼食物

　　大蒜

　　專家介紹，用大蒜60克切碎，加入冷開水300毫升，浸10小時後取汁加入白糖適量。

　　民間也有用大蒜1個，去皮切碎同橘餅1個，加水1碗，煮湯服食。

　　冰糖

　　為白砂糖經煎煉而成的冰塊狀結晶，故稱冰糖。《本草再新》說它能“止咳嗽，化痰涎。”所以，不少止咳的單方中都用到它。白糖、冰糖和紅糖的效用不同。

　　紅糖有行血化瘀的作用;而冰糖、白糖能清熱、消炎、去火氣、止熱咳、化濃痰，有化痰止咳的效果。

　　金橘

　　有理氣、化痰的作用。《中國藥植圖鑑》中說：“金橘治咳嗽。”宜用金橘煎水或泡茶飲。金橘用糖醃壓餅，名金橘餅，咳嗽者嚼食之，亦頗適宜。

　　芹菜

　　又叫早芹、藥芹。有清熱平肝作用，對肝火犯肺型咳嗽，食之尤宜。

　　《食物療法》中曾介紹：“治咳嗽：芹菜全株500克，洗淨搗汁，加食鹽少許，隔水溫熱，早晚各服1酒盅，連服數日。”

　　橄欖

　　又叫青果。有清肺、順氣、化痰、止咳的功用。

　　《本草再新》還說它“平肝開胃，潤肺滋陰，消痰理氣，止咳嗽”。

　　對咳嗽的男人，宜用橄欖20粒，同冰糖煎水分3次食用，民間也用橄欖3~5粒，同蘿蔔1個，煮水代茶飲，連食幾天。

　　羅漢果

　　能清肺熱、止咳嗽，對咳嗽者亦宜。《嶺南採藥錄》載：“羅漢果理痰火咳嗽，和豬精肉煎湯服之。”福建民間對咳嗽患者，常用羅漢果1個，柿餅15克，一同水煎服。

　　蘿蔔

　　有化痰熱、止咳嗽的功用。《日華子本草》中就有蘿蔔“能消痰止咳”的記載。

　　《食物療法》中還介紹：“治咳嗽：白蘿蔔500克，冰糖60克，蘿蔔切片，水煎，1日3次分服，需連續服。”此外，蘿蔔的種子也有化痰涎、止咳喘的功用。

　　曾報道：“治咳嗽：白蘿蔔籽，焙燥，研細粉。白砂糖送服少許，1日數回。”凡咳嗽患者，均宜用蘿蔔搗汁，或用蘿蔔籽煎水服。

　　看過的人還：