頭髮為什麼會乾枯

　　女人都希望有一頭烏黑亮麗的秀髮，那樣會讓他們看起來更加的有氣質，可事實上，很多人都是頭髮乾枯毛躁，那頭髮乾枯原因有哪些呢?頭髮乾枯怎麼護理好呢？

　　頭髮乾枯的原因

　　遺傳。先天的乾性頭髮，這類頭髮表現為頭皮幹，頭屑較多。

　　用過多造型產品。經常搗鼓頭髮會令髮質受損，頭髮水分流失快。你可以用橄欖油護髮，洗頭前將橄欖油滴在梳子上，然後用梳子梳頭髮，把橄欖油均勻的塗到頭髮上。

　　壓力大。來自工作和生活的壓力不僅會影響一個人的精神狀態，還會影響頭皮的代謝。

　　營養不良。飲食不當也會出現頭髮乾枯問題，你需要多吃一些護髮食物，如牡蠣、三文魚、菠菜等。

　　從外在原因分析

　　1、劣質洗髮水，不同髮質不同需求，選擇適合自己的才是關鍵。

　　2、燙染頻繁，很多女生愛折騰頭髮，最後導致髮質受

　　3、過度使用吹風機或者電用造型工具。

　　4、過多的暴露在陽光下或者強風下，導致水分流失嚴重;

　　5、泳池或者包溫泉、洗浴水源含有的氯成分，導致髮質受化學物質侵蝕而受損。

　　頭髮乾枯毛躁的注意事項

　　髮絲細軟，用豐盈護髮素!

　　如果你的頭髮細軟無力，難以支撐後續造型，那麼在選擇護髮素時儘量避免營養太豐厚的的產品，不然造型會更乾癟不立體豐盈。

　　頭髮乾枯缺水，一款補水型的護髮素很重要!

　　髮質結構中的髮絲毛鱗片已經受損，才會導致頭髮缺水，缺油，嚴重的還可能發黃、分叉，脆弱易斷。因此，在護髮素的選擇上應注重其是否具有保溼滋潤作用。

　　護髮素使用誤區!別過量!

　　無論是乾性頭皮還是油性頭皮，護髮素都不要用過量。尤其是油皮MM，過量使用護髮素的話，很有可能會導致頭皮過油的情況更加嚴重，甚至還會導致頭皮屑的產生。

　　頭髮乾枯毛躁的水果

　　蜜桃。水蜜桃個人又香甜，讓人念念不忘。其實人家不僅味美，而且營養還很豐富，它含有蛋白質、脂肪、糖、鈣以及鐵，能給予頭髮高度保溼和滋潤，還能增強頭髮的柔軟度。

　　蘋果。蘋果不僅對面板好，其實對頭髮也有好處。蘋果中的營養成分能抑制頭屑的生長，還能鎮定頭皮和止癢。

　　柑橘。柑橘中含有大量的維生素C，能鎮定神經，消除焦慮，身體健康了，頭皮的代謝也會正常。

　　獼猴桃。這種奇異水果含有大量的維生素C和抗氧化劑，有助於保持頭髮柔順健康。

　　胡蘿蔔。胡蘿蔔中大量的維生素A可促進皮脂形成，可對頭皮健康起到自然調解作用。

　　牡蠣。牡蠣富含微量元素鋅和硒，有助於頭髮健康生長。

　　維生素B。壓力過大，人體免疫系統錯誤攻擊頭皮細胞，造成頭髮大片脫落，這個時候已經不僅僅頭髮乾枯這麼簡單了。

　　魚油和維他命B12。維他命E可以幫助面板和頭髮保持健康，葡萄、藍莓可以多吃。而膠囊裝的魚油，除了可以拿來服用，也可以將膠囊挑破，然後將魚油抹在頭髮上，滋潤髮梢，防止頭髮分叉。