懷孕前兩個月不能吃什麼食物

General 更新 2024年11月29日

  每個女人都想生一個健康聰明的寶寶,這就需要你在備孕期間多加註意飲食了。備孕時候的禁忌其實有很多,你知道備孕不能吃哪些食物麼?下面是由小編為大家整理的,希望大家喜歡!

  懷孕前兩個月不能吃的食物

  1、臘肉、香腸、鹹魚等各種醃製品

  因為其中有微量的亞硝胺致癌物。這樣可以減少體內的“解毒”、“排毒”壓力,讓肝臟和腎臟能好好休息,以便在有寶寶之後能承擔重大任務。各種鹹菜、鹹甜口菜餚和其他過鹹食物也要少吃,養成清淡口味習慣,減少孕期浮腫和高血壓的危險。

  2、芹菜

  據報道國外有醫生經過實驗發現,男性多吃芹菜會抑制睪丸酮的生成,從而有殺精作用,會減少精子數量。健康良好、有生育能力的年輕男性連續多日食用芹菜後,精子量會明顯減少甚至到難以受孕的程度,這種情況在停菜後幾個月又會恢復正常。

  3、胡蘿蔔

  胡蘿蔔含有豐富的胡蘿蔔素、多種維生素以及對人體有益的其它營養成分。美國新澤西州羅特吉斯醫學院的婦科專家研究發現,婦女過多吃胡蘿蔔後,攝入的大量胡蘿蔔素會引起閉經和抑制。

  4、大蒜

  多吃大蒜克伐人的正氣,還有明顯的殺滅精子的作用,從而起到避孕的作用。

  5、咖啡

  美國全國環境衛生科學研究所的研?a href='' target='_blank'>咳嗽倍?04位希望懷孕的女性進行研究得出結論:咖啡對受孕有直接影響。在這些女性中,每天喝一杯咖啡以上的女性,懷孕的可能性降低。

  6、木瓜

  木瓜是一種很有效的避孕藥。因為木瓜中含有酶——木瓜蛋白酶,可與孕酮相互作用,從而達到避孕效果。

  懷孕前兩個月的飲食禁忌

  避免吃過多的糖

  若經常食用高糖食物,常常會引起糖代謝紊亂,甚至成為潛在的糖尿病患者。

  避免辛辣食物

  辣椒、胡椒、花椒等調味品刺激性較大,多食可引起正常人便祕。若計劃懷孕的準媽媽食用大量這類食品後,同樣會出現消化功能的障礙。因此,建議您儘可能避免攝入此類食品。

  避免吃味精

  味精的成分是穀氨酸鈉,進食過多可影響鋅的吸收,不利於胎兒神經系統的發育。

  避免吃各種“汙染”食品

  食物從其原料生產直至食用前的全過程中,會經歷很多必須的環節,可能會不同程度地受到汙染,給人的身體帶來危害。因此,應儘量選用新鮮天然食品,避免食用含新增劑、色素、防腐劑的食品;蔬菜應充分清洗乾淨,水果最好去皮後再食用,以避免農藥汙染。

  避免吃醃製食品

  這類食品雖然美味,但內含亞硝酸鹽、苯丙芘等,對身體很不利。

  避免吃罐頭食品

  罐頭食品中含有的新增劑和防腐劑,是導致畸胎和流產的危險因素。

  避免吃人蔘、桂圓

  中醫認為孕婦多數陰血偏虛,食用人蔘會引起氣盛陰耗,加重早孕反應、水腫和高血壓等;桂圓辛溫助陽,孕婦食用後易動血動胎。因此,建議您食用前謹慎考慮。

  避免飲酒

  酒精是導致胎兒畸形和智力低下的重要因素。

  過敏性體質的人慎食致敏食品

  食用可能致敏食物對胎兒的影響尚未引起人們的重視,但事實上,致敏食品很可能會引起流產、早產,導致胎兒畸形等多種惡性後果

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