牛肉和冬瓜能不能一起吃

　　有的人認為把良性和熱線的食物放在一起食用的話，可能就會對人體有一些不好的作用，比如牛肉和冬瓜。那麼真的是這樣嗎?究竟牛肉和冬瓜能一起吃嗎?下面小編帶你一一瞭解!

　　牛肉富含豐富蛋白質,氨基酸組成比豬肉更接近人體需要,能提高機體抗病能力。而冬瓜含有多種維生素和人體必需的微量元素,可調節人體的代謝平衡。所以牛肉和冬瓜在一起燉著吃,既美味又有營養。

　　牛肉***肥瘦***:牛肉富含豐富蛋白質,氨基酸組成比豬肉更接近人體需要,能提高機體抗病能力,對生長髮育及術後,病後調養的人在補充失血、修復組織等方面特別適宜,寒冬食牛肉可暖胃,是該季節的補益佳品;牛肉有補中益氣,滋養脾胃,強健筋骨,化痰息風,止渴止涎之功效,適宜於中氣下隱、氣短體虛、筋骨痠軟、貧血久病及面黃目眩之人食用。

　　冬瓜:冬瓜含有多種維生素和人體必需的微量元素,可調節人體的代謝平衡。冬瓜性寒,能養胃生津、清降胃火,使人食量減少,促使體內澱汾、糖轉化為熱能,而不變成脂肪。因此,冬瓜是肥胖者的理想蔬菜。同時冬瓜有抗衰老的作用,久食可保持面板潔白如玉,潤澤光滑,並可保持形體健美。此外冬瓜還有良好的清熱解暑功效。夏季多吃些冬瓜,不但解渴消暑、利尿、還可使人免生疔瘡。因其利尿,且含鈉極少,所以是慢性腎鹽水腫、營養不良性水腫、孕婦水腫的消腫佳品。

　　牛肉燉冬瓜的家庭做法

　　所用材料

　　主料:牛肉、冬瓜。輔料:蔥、姜。

　　香料:花椒、大料、香葉、桂皮。

　　調料:鹽、料酒、雞粉。

　　製作步驟

　　1、牛肉洗淨後切成3釐米見方的滾刀塊;

　　2、將香料用紗布包好製成香料包;

　　3、蔥切段、薑切片;

　　4、幹鍋做於火上,下入牛肉塊煸炒至微微出油;

　　5、下入清水至沒過食材;

　　6、入料酒、蔥姜、鹽、雞粉、香料包後大火燒開;7、變小火將牛肉燜燒至酥爛後取出;

　　8、揀出蔥姜、香料包後鍋中留一些牛肉與湯汁;

　　9、下入切好的冬瓜蓋蓋燒至冬瓜全熟即成。

　　牛肉不能和哪些食物一起吃

　　牛肉和板栗同食,可降低對人體有益的營養價值,故不相宜;牛肉和豆醬一起吃會傷五臟;

　　牛肉與香附子食則生九子瘡;

　　牛肉與韭菜同吃,容易上火;

　　牛肉與白酒同吃,容易上火,牙齦容易發炎;

　　牛肉同生姜同吃,容易上火;

　　牛肉與豬肉同吃,一溫中健脾,一冷膩滋陰,一溫一寒,互相牴觸;牛肉不可與魚肉同烹調;

　　牛肉不可和田螺一起吃,會引起中毒;

　　牛肉和紅糖同吃會漲肚子;

　　牛肉不宜與黍米同吃。

　　男性健康吃牛肉才能有保健的效果哦。