月經期間如何豐胸

　　女人在經期豐胸的效果是最好的，經期前三天的卵巢動情激素可以刺激乳房脂肪的囤積。那麼，呢?下面跟著小編一起來了解一下吧。

　　月經期間豐胸的方法

　　月經期間易豐胸***一***

　　女人的“凶器”可謂是女人味的一個關鍵，調查指出中國大部分女人對於自己的胸部都不滿意，那麼如何豐胸一直是困擾大家的一個難題。平時豐胸可能效果不好，但是月經期間就不是了，月經期間是一個很好的豐胸機會。

　　月經期間易豐胸***二***

　　月經期間的豐胸主要靠食療。月經期間的女性非常脆弱，小編不支援大家月經期間用所謂的豐胸精油。可以多吃豐胸食物：如木瓜，豬腳之類的。多補充身體的養分。

　　月經期間易豐胸***三***

　　月經期間豐胸小妙招①：這是小編每次月經期間都會做的一道甜食，好吃營養又有效。將木瓜削皮去籽，切成一小塊小塊的，放入果蔬機，倒入適量酸奶，攪拌。***酸奶不要是冷的，最好常溫，熱了就會丟失養分***

　　月經期間易豐胸***四***

　　大家都知道胡蘿蔔是蔬菜，但是很少人知道胡蘿蔔對於豐胸有很大的作用。胡蘿蔔豐胸效果最好的就是生吃，但是很多人接受不了那個味道，比如小編我。第一次拿著一根生胡蘿蔔的時候，感覺自己像是一隻兔子，那味道特別難忍。小編喜歡將生胡蘿蔔放入果蔬機，加上適當蜂蜜，攪拌後當飲品。那樣比生嚼好得多。

　　月經期間易豐胸***五***

　　按摩豐胸也是一個不錯的豐胸辦法，月經期間按摩更是事半功倍。先用熱毛巾將胸部熱敷，促進血液迴圈。或者按摩前衝個熱水澡也是不錯的。具體的按摩手法在以後經驗中會詳細介紹。

　　月經期間易豐胸***六***

　　適當運動。很多人覺得月經期間就應該在床上躺著休養生息，但是月經期間進行適當的運動對身體是有利的。但切忌過量。月經期間做擴胸運動和雙手上舉運動，對改善胸部外擴和下垂有一定得幫助。

　　月經期間食療豐胸的方法

　　木瓜牛奶：

　　木瓜豐胸是科學有效的，當木瓜與牛奶配合在一起的時候，豐胸效果將加倍。木瓜與酸奶的配合也有不錯的效果哦。另外，青木瓜、地瓜葉和各種萵苣，也都是效果不錯的豐胸蔬果。

　　酒釀蛋：

　　月經前，早晚吃上一碗酒釀蛋，不僅能夠豐胸而且美容養顏。製作方法，將酒釀加入煮好的蛋中，再加一點糖。甜酒釀中含有醣化酵素，醣化酵素是天然的荷爾蒙，而營養完全的蛋也是熱量來源。所以酒釀蛋能夠補充經期不足的能量，又能夠增加荷爾蒙，它也是豐胸佳品。

　　種子、堅果類食物：

　　黃豆，花生中含有大量的卵磷脂，杏仁、核桃、芝麻含有豐富的蛋白質，它們都是具有良好豐胸效果的食物。

　　維他命A食物：

　　含維他命A的食物有利於激素的分泌，能幫助乳房的發育。很多食物都含有大量的維他命A，像是花椰菜、甘藍菜、葵花子油等，這些食物在市場上都能買到。

　　維他命B群食物：

　　維他命B群有助於激素的合成，常見的食物有粗糧、豆類、牛奶、豬肝、牛肉等。

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