喝玫瑰花紅棗茶的功效

　　在工作和生活壓力越來越大的今天，很多人都變得浮躁不安，容易發脾氣，這樣會使自己的身體很不健康。這裡為大家介紹玫瑰話紅棗茶，它可以起到鎮靜、安撫、抗抑鬱的功效，下面就跟著小編一起來看看吧。

　　玫瑰花紅棗茶的功效

　　中醫認為，玫瑰花味甘微苦、性溫，最明顯的功效就是理氣解鬱、活血散淤和調經止痛。此外，玫瑰花的藥性非常溫和，能夠溫養人的心肝血脈，舒發體內鬱氣，起到鎮靜、安撫、抗抑鬱的功效。女性在月經前或月經期間常會有些情緒上的煩躁，喝點玫瑰花可以起到調節作用。在工作和生活壓力越來越大的今天，即使不是月經期，也可以多喝點玫瑰花，安撫、穩定情緒。

　　玫瑰花含豐富的維生素A、C、B、E、K，以及單寧酸，能改善內分泌失調，對消除疲勞和傷口瘀合也有幫助。調氣血，調理女性生理問題，促進血液迴圈，美容，調經，利尿，緩和腸胃神經，防皺紋，防凍傷，養顏美容。身體疲勞痠痛時，取些來按摩也相當合適。紅棗：味甘性溫，主要功能為補中益氣、養血安神，臨床主要用於脾胃氣虛、血虛萎黃、血虛失眠多夢等症的治療。如常喝紅棗水對於經血過多而引起貧血的女性可起到改善面色蒼白和手腳冰冷的補益功效。可減少煩躁與抑鬱。

　　玫瑰花紅棗茶的做法

　　具體做法：紅棗五顆，玫瑰花三朵左右，加入500-600ml的水，加熱至煮沸後熄火，晾溫後即可飲用。玫瑰可起到疏肝解鬱、促進新陳代謝、強效去脂的作用。紅棗可以提供纖維素，長期飲用可以清除宿便，維持新陳代謝的正常。但是需要注意的是，玫瑰雖然有去脂的作用，但也不要一次弄得太多太濃，如果初次過量，很可能會有腹痛、腹瀉的情況。建議初期飲用一天一杯就可。覺得身體很舒適，便祕有改善就不需要再天天飲用，一星期喝兩次左右就可以了。拱玉華說，很多會起到腹瀉效果的花茶都是短時期起到改善作用，並不建議長期飲用，以免造成胃腸功能紊亂，營養吸收不良。

　　喝紅棗玫瑰花茶的好處

　　1、活血理氣

　　生理期感覺到疼痛是每一位女性都不得不面對的事情，腹痛、腹墜甚至會影響到正常的生活，在生理期的時候這些不適症狀要是不進行調理，對於健康傷害極大，嚴重的時候，甚至會造成急慢性盆腔炎的發生。

　　這個時候喝一點紅棗玫瑰花茶能夠達到活血理氣的作用，不論是紅棗還是玫瑰花都是一種不可多得的補血食材，能夠幫助身體進行造血，在造血的過程中能夠理氣，對於促進血液迴圈、放鬆肌肉、提高身體的耐受力有非常好的幫助，能夠有效的緩解痛經的不適症狀。

　　2、調經利尿

　　紅棗、玫瑰花都屬於溫性的食材，對於溫養心肝血脈有非常好的幫助，能夠有效的舒發體內的鬱結之氣。

　　對於調節月經不適有非常好的幫助，同時，對於身體的經脈也有非常好的調和作用，例如，能夠緩和腸胃神經，對於腸胃代謝更加順暢。

　　作為一種花茶，利尿也是其特點之一，適當的通過排尿排出毒素也是一件非常重要的事情，這款茶水中的維生素A、維生素C、維生素K、單寧酸都能夠有效的改善內分泌失調，對於消除疲倦、緩解疲勞也有非常好的幫助。

　　經期喝紅棗玫瑰花茶

　　這裡說到的適合女性喝的茶就是紅棗玫瑰花茶了，在生理期的時候，女性要是喝一點這種茶，對於調節身體非常有益。

　　就名字來說，就不難看出在這款茶水中的成分，其中包括紅棗、玫瑰花。以紅棗來說，一直是女性保健身體過程中不可或缺的一種食材，食用紅棗對於身體保健好處極多。

　　有“天然維生素”美譽的紅棗，對於女性保健身體好處極多，其中的維生素含量比常見的食材要多數倍，對於滋陰養顏、補血有一定的好處。作為一種溫性的食材，女性在生理期食用，能夠很好的保健身體。

　　玫瑰花茶是取玫瑰初放的花，將其晒乾，進行再加工，屬於花茶中的一種，不少年輕女性喜歡在平時泡玫瑰花茶喝。

　　就營養價值來說，在玫瑰花茶中有較多的揮發油成分，這種成分也會讓人們在飲用的時候感覺到一股香味，其中包括丁香油酚、苯乙醇、橙花醇、香茅醇等。

　　同時，在玫瑰花茶中還有大量的維生素C、葡萄糖、果糖、木糖等物質，對於保健身體很有幫助。

　　飲用玫瑰花茶在古代一直是中醫治療疾病的方法，《本草再新》中記載：“舒肝膽之鬱氣，健脾降火。治腹中冷痛，胃脘積寒，兼能破血。”

　　在中醫看來，玫瑰花是一味中藥，其味苦、性溫，對於理氣解鬱、活血散瘀、調經止痛有非常好的作用。

　　在女性生理期的時候，飲用玫瑰花茶能夠溫養心臟、肝部，對於舒發體內鬱氣有一定的作用，能夠起到鎮靜、安撫、抗抑鬱。還能夠達到滋陰養顏、調理血氣、促進血液迴圈的效果，對於促進新陳代謝有非常好的幫助。

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