如何消眼袋

　　眼袋形成主要原因是什麼呢?生活的不規律就很容顏導致肌膚問題的出現,而眼袋的出現很多都是因而這個原因造成的,眼袋的形成很多容易,去除就會非常的難,下面就和小編一起來看看吧!

　　黃 瓜 片

　　將冰鎮的黃瓜切成薄片，覆蓋在兩隻眼睛上，閉眼輕敷15分鐘後將黃瓜片取下，能有效消除眼袋和黑眼圈。建議冰箱裡可長期存放黃瓜，這樣每次敷眼睛都很方便。

　　勺 子

　　將兩隻勺子放在冰水裡5分鐘，或放到冰箱裡1小時，直至完全冷卻。用勺子凸起的一面輕按在眼睛上，維持5分鐘後移除。堅持數日，黑眼圈全部都不見啦!

　　茶 包

　　用過的茶包不要扔，拿來拯救你的眼睛再好不過!先將浸過水的茶包放在冰箱裡冷凍，取出後直接敷在眼睛上，建議敷15分鐘。用過後可將茶包繼續放在冰箱，這樣一週內都能持續敷眼睛啦~這種方法對眼袋和黑眼圈都有奇效。

　　茶 水

　　把一小杯茶放入冰箱中冷凍約15分鐘，然後用一小塊化妝棉浸在茶中，再把它敷在眼皮上，能去除眼袋，減輕眼袋浮腫程度。

　　冰 塊

　　用乾淨的塑料袋包裹冰塊，輕輕放到眼睛上，冰涼的觸感能夠很快消除眼袋，建議每次敷15分鐘為宜。

　　蛋 清

　　取雞蛋裡的蛋清，均勻地塗抹在眼袋的位置，等蛋清液體乾燥後面板會緊繃，10-15分鐘後將蛋清洗掉。該方法對去除眼袋、美白眼皮效果極好。

　　眼 部 按 摩

　　多按摩眼睛周邊穴位，增加血液迴圈，可以舒緩眼部浮腫的問題。最好睡前用無名指在眼肚中央位置輕壓10次，每晚持之以恆。

　　食 療

　　日常飲食中注意少食鹽、咖啡、酒等，多喝牛奶，多吃動物肝臟及西紅柿、土豆等食物，能為眼部組織細胞的新生提供營養，有利於消除眼袋。

　　改 變 睡 姿

　　側臥只會讓眼袋情況更加嚴重，如果睡眠時選擇平躺睡姿，能夠減輕身體對眼睛的壓迫，防止眼睛周圍出現水腫。

　　幫助去除眼袋的食物

　　1、綠茶

　　綠茶含有濃縮多酚，能抑制自由基對面板纖維造成破壞，是公認的最有效的抗自由基因子。喝低咖啡因的綠茶，不僅能補充特異性植物營養素，消除因電腦輻射引起的眼袋和黑眼圈，還能幫助身體脂肪代謝，對睡眠也有幫助，可以***睡眠質量，讓人不容易有疲勞感覺。

　　2、海帶

　　海帶富含體質，鐵質是構成血紅蛋白的核心成分。適量補充鐵質補充，能促使血紅蛋白的增加，從而增強其輸送氧分和營養成分的能力，促進血液和營養的迴圈，緩解眼袋症狀。

　　3、芝麻

　　芝麻富含維生素E，可以讓頭髮變得更加烏黑，這是大家都知道的，另外它還可以為眼球和眼肌提供足夠的營養，有助於消除眼袋和黑眼圈。

　　4、胡蘿蔔

　　胡蘿蔔富含維生素E，對眼球和眼肌有滋養作用，而維生素a也有這種功效。胡蘿蔔所含的維生素A能維持上皮組織的正常機能，去眼袋和黑眼圈，還有助於增進視力，尤其是黑暗中的視力。其他蘊含維生素a的食物還有動物禽蛋、奶油、肝臟、苜蓿、杏等。

　　5、冬瓜薏仁排骨湯

　　不僅補充營養、消除浮腫，還能美白潤膚。

　　做法：冬瓜去皮切塊。小排骨洗淨切好，先過水去血水和浮沫，然後與冬瓜塊、薏仁一起慢燉，煲足火候、調味即可。