莫名的心慌怎麼回事

　　心慌是所有年齡階段都非常常見的一種症狀，瞭解心慌這個問題不分年齡階段。生活中導致心慌的原因有很多，下面我們一起來看看，希望對你有幫助!

　　1、生理性原因導致莫名的心慌

　　很多青年人在平時生活中也會經常出現心慌等現象,尤其在一段時間的過度疲勞之後,心慌的現象更加常見。大部分青年心慌人群在犯病的時候都會出現心臟怦怦亂跳、頭暈手抖、喘不上氣等現象,但只要躺在床上適當的多休息一段時間這些症狀便可以快速的消失。因此專家提醒,對於這種情況多半是生理性原因所導致,一般不會對人體造成危害,只需要在平時生活中多注意休息即可。

　　2、心律失常導致莫名的心慌

　　進入中年之後各種不適的症狀接踵而至,很多中年人在平時經常會感覺到胸悶、心慌,心跳時快時慢等情況,同時重要稍微一動就會感覺到氣不夠用。還有些患者還會伴有手腳發冷等情況,專家指出這是由於心律失常所導致,患有心律失常的患者在平時生活中還會經常出現有晚上睡覺前情緒煩躁、半夜心跳突然加速等情況,這些都是心律失常的併發症,中年人在平時生活中應該引起重視。隨著年齡的增加,出現器質性心臟病的機率也隨之增加,尤其是突然出現的心跳加快等情況更為常見。一般情況下輕度心律失常可無症狀或症狀輕微,同時並不會對人體造成太大的影響,但如果心律失常嚴重的話就會導致出現心臟病猝死等嚴重後果。

　　3、不同年齡段的患者在出現心慌的時候要區別處理

　　年輕人或中年人,沒有什麼原因常感心慌、手抖、出汗、易發脾氣、易餓而吃得多,但消瘦得很明顯,怕熱,這往往提示可能患了甲狀腺機能亢進症,症狀均是基礎代謝增高所致。女性常感心慌,胸悶,全身痠軟,無力,面色蒼白,結膜蒼白,應考慮是否因貧血引起。如有月經過多、痔瘡出血、鉤蟲病、長期營養不良等病史,就更支援這一診斷了。兒童或青年人如近幾周內患過流感、高燒等,病好了一段時間後,常出現心慌、胸悶、無力,這時要想到是否患了心肌炎,應做心電圖等檢查。

　　莫名的心慌怎麼辦

　　1、莫名的心慌可以嘗試呼吸放鬆自己

　　出現心悸時,可深呼吸後屏氣1—2秒,然後慢慢撥出,使心跳減慢。刺激喉部,產生作嘔反應,亦可減慢心率。平時可以嘗試找一些休閒的事物或者自己喜歡做的東西,進行同時也可以讓自己變得更加享受,從而擺脫心慌的感覺。

　　2、如果出現心慌的情況,最主要是還是要到醫院進行檢查

　　如心悸症狀仍未能得到緩解,應及時去看醫生。有的患者通過簡單的情緒控制和心理暗示是不起作用的,心慌還是頻頻發生。這樣的心慌患者就需要藥物進行合理的控制,在進行藥物的選擇時要諮詢相關的專家,切忌胡亂服用藥物。如果出現心慌的情況,最主要是還是要到醫院進行檢查,如果是正常情況下的心慌不需要治療,如果是由疾病引發的心慌,必須要及時的治療。

　　出現莫名的心慌時候可以吃些什麼食物

　　1、出現莫名的心慌時候可以吃桂圓

　　可用桂圓肉泡茶喝,或煮桂圓粥食用,它有益心脾、補氣血、安心神的用途,尤其適宜心血不足型心悸之人。

　　2、出現莫名的心慌時候可以吃酸棗仁

　　宜用酸棗仁6～10克,芡實12克,龍眼肉6克,煮湯後睡前服食。酸棗仁可以寧心安神配合龍眼肉和芡實,對心血不足型號心悸頗有裨益。若無芡實或龍眼肉,亦可單用酸棗仁15克,搗碎後同粳米煮粥食用。

　　3、出現莫名的心慌時候可以吃荸薺

　　每日可用荸薺60～120克,配海蜇50～100克,煮湯分2次飲用。此法為清代名醫王士雄的“雪羹湯”,有清熱化痰之功,適宜痰火上擾型心悸之人服食。

　　4、出現莫名的心慌時候可以吃柏子仁

　　可用柏子仁10～15克,稍搗爛,同粳米湯煮粥,待粥將成時,加少少許蜂蜜,稍煮一、二沸即可食用,宜作早晚餐服食。此法適宜心血不足型心悸,因柏子仁本身有養心安神之效。