肺寒吃什麼食物好

　　溫肺的食物是首選，如陳皮、生薑、花椒、款冬等食物可以治療肺寒。具體?小編為大家收集整理了肺寒吃的食物，供大家學習借鑑參考，希望對你有幫助!

　　肺寒吃的食物

　　如果咳嗽的同時有痰多、痰質清稀、舌苔白膩等症狀，則可能屬於“肺寒”的型別，這類人可用蘇葉、杏仁各10克，生薑3片，甘草5克來煮水喝，或服用“杏蘇二陳湯”，組方為蘇葉、杏仁各10克，生薑3片，甘草6克，茯苓、法半夏、陳皮各10克，水煎服。

　　1、陳皮

　　橘子皮做成中藥叫陳皮，陳皮苦、辛、溫，辛能散肺氣，苦洩肺氣，溫能化寒氣，所以能治咳嗽痰多。

　　2、生薑

　　生薑性溫而味辛，歸肺、胃、脾經，功能發汗解表，溫中散寒，溫肺化痰，降逆止嘔，並可解毒。本品常用於治療風寒感冒、內寒腹痛、嘔吐洩瀉、肺寒痰飲喘咳，亦可解魚蟹與鳥獸肉類等食物中毒。

　　3、花椒

　　花椒溫中止痛、除溼止瀉、殺蟲止癢。主脾胃虛寒之脘腹冷痛、蛔蟲腹痛、嘔吐洩瀉、肺寒咳喘。

　　4、柚核

　　柚核味苦，性平溫，歸肝經。有疏肝理氣，宣肺止咳的功效。主治肺寒咳嗽。有咳嗽、痰白，氣短不得臥，形寒肢冷的患者不妨一試。

　　5、款冬

　　久咳不愈肺寒患者的首選良藥;款冬味辛、微苦，性溫，入肺經、心經，有止咳、祛痰、平喘的功效，可用於治療咳嗽氣喘、肺虛久咳、痰嗽帶血、喉痺等症。

　　6、蔥

　　蔥白是入肺的，中醫裡把蔥又叫做“肺之菜”。《本草綱目》講道：蔥“生辛散，熟甘溫，外實中空，肺之菜也，肺病宜食之”。所以常用用它來補肺，止咳。最簡單的用蔥白熬湯就可以用來宣肺寒，何樂而不為呢?

　　7、胡椒

　　中醫認為，胡椒性味辛熱，入胃經、大腸經。有溫中、下氣、消痰、解毒的作用。主治寒痰食積、脘腹冷痛、反胃、嘔吐清水、洩瀉、冷痢。肺寒痰多的人可將白胡椒加入羊肉湯，以溫肺化痰。

　　8、核桃

　　我們通常只知道核桃是補腦的最佳食品，其實，核桃的功效很多，它亦是補腎固精、溫肺定喘的食療品，對腎虛、尿頻、咳嗽等症有很好療效。

　　9、杏仁

　　中醫認為，杏仁味苦、性溫、有小毒，入肺、大腸經，有止咳定喘、生津止渴、潤腸通便之功效。李時珍說：“杏仁能散能降，故解肌散風，降氣潤燥，消積治傷損藥中用之。治瘡殺蟲，用其毒也。治風寒肺病藥中，亦有連皮尖用者，取其發散也。”

　　肺寒的食療方

　　1、蘇子粥：蘇子10克，粳米50～100克，紅糖適量。先將蘇子搗碎成泥，入粳米、紅糖，加水煮粥，早晚溫熱服。此粥具有利膈消痰、降氣定喘的功效，適用於哮喘中醫辨證為肺寒者食用。

　　2、生薑蜂蜜水：鮮生薑30g，蜂蜜30g。鮮生薑30g水煎取汁，用30g蜂蜜調兌，熱水沖服，每天3回。溫肺止咳，溫中止嘔，用於肺寒咳嗽和胃寒乾嘔等症，膿痰、痰色黃者不要使用。

　　3、二陳湯：陳皮二錢、法半夏二錢、百部三錢、款冬花二錢、生薑二片。

　　4、北杏陳皮鱷魚肉湯：北杏四錢、陳皮二錢、蓮子四錢、淮山五錢、鱷魚肉200g、豬肉200g、生薑二片。
 

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