哮喘吃什麼食物好

　　對於很多哮喘病人來說，除了接受正規的治療以外，還可以用食療方來輔助治療呢?以下是小編為大家整理的哮喘病人吃什麼食物好的內容，希望大家喜歡。

　　對哮喘病人有好處的食物

　　木耳海蜇

　　海蜇皮150克，黑木耳50克，白蘿蔔500克，素油50毫升，糖15克，細鹽10克，蔥10克，味精2克，香油少許。將海蜇皮用清水浸泡半天，把黑衣剝下，洗淨，切成細絲。將黑木耳用清水泡3小時，撈出後用開水略燙一下，瀝盡水分備用。白蘿蔔去皮，切成細絲，用鹽醃2小時後，把水擠幹，與海蜇、木耳一起盛入碗內，再撒少許鹽拌勻。蔥切末，撒在菜上面。鍋內放油燒至八成熱，澆在菜上，再加糖、味精拌勻裝盤。其色豔味香，可利肺平喘。

　　蛤蚧燉龜肉

　　烏龜500克，蛤蚧1對，火腿30克，瘦豬肉120克，雞清湯1500毫升，豬油、鹽、味精、胡椒麵、料酒、姜、蔥各適量。將龜去掉硬殼、頸和爪尖，颳去黃皮，洗淨切塊，用開水汆透撈出洗淨，瘦豬肉亦用開水汆好。龜肉與姜、蔥一道炒片刻，加入料酒，開鍋後5分鐘撈出龜肉，倒掉原湯。把龜肉放入鍋內，把蛤蚧搗碎，與火腿、瘦豬肉共置於龜肉四周，加上雞清湯、蔥、姜、料酒、鹽，蒸爛後只留龜肉、火腿、豬肉，其餘揀掉，加入味精、胡椒麵即可食用。其味道清香，可補益肺腎、降氣平喘。

　　龜肉性味鹹平，有滋陰降火、補益肺腎、補陰血、增津液等功效。患有支氣管哮喘病的人，如能經常吃些龜肉，對於改變體質、預防哮喘發作是很有益處的。蛤蚧補肺腎、定喘嗽，常用於腎虛氣喘、肺虛喘咳、虛勞咳嗽等症的治療。

　　鵪鶉蛋湯

　　黃芪15克，五味子6克，煎汁去渣。打入鵪鶉蛋5個，煮熟後吃蛋喝湯，連服10天。此方對提高哮喘患者機體免疫功能，增強抗病能力有一定療效。

　　椒貝蛋肺湯

　　白胡椒0.5克，川貝母10克，雞蛋1個，豬肺喉150克。將川貝母及白胡椒共研為細末，和雞蛋清一起調勻成糊，灌入洗淨的豬肺喉中，然後用線結紮管口，置入鍋內，水煮至熟，吃豬肺喉飲湯。可潤肺止咳喘。

　　哮喘病人不能吃的食物

　　1.冷凍食品：冰冷的食品容易刺激我們的咽喉、氣管和腸胃道，引起血管和肌肉的緊張而收縮，因而引起一些過敏反應。

　　2.油膩的食品：有些人喜歡吃油炸食物和大魚大肉，這些油膩的食品容易妨礙腸胃的消化能力，一但腸胃功能失常，這也是致發過敏的一大原因。

　　3.辛辣刺激的食品：一些辛辣刺激的調味品，會散發有刺激性的氣味，容易刺激呼吸道和食道，也是容易致發過敏的發作。

　　4.蝦、蟹等鹹寒食品：這一些食物含有較高的異體蛋白質，很容易激發體內的過敏反應，因此要避免攝取。

　　哮喘病人的預防護理

　　1、在明確過敏原後應避免與其再接觸。例如：如是由於室內塵埃或蟎誘發哮喘的發作，就應保持室內的清潔，勤晒被褥，而且應常開窗戶通風，保持室內空氣的清新。

　　2、不宜在室內飼養貓、犬等小動物。

　　3、平時應注意孩子的體格鍛鍊，如常用冷水洗浴、乾毛巾擦身等進行面板鍛鍊，以便肺、氣管、支氣管的迷走神經的緊張狀態得到緩和。

　　4、加強營養，避免精神刺激，避免感冒和過度疲勞等對預防哮喘的發作也有著重要的作用。

　　做到以上幾種護理措施，遠離過敏源，注意平時日常的鍛鍊，這樣會對您的病情有所幫助。