番茄炒雞蛋的好吃做法有哪些
番茄含有豐富的胡蘿蔔素,維生素B和C,特別是維生素P的含量居蔬菜之冠。其中含有的維生素C、糖類和蘆丁等原料,具有抗壞血病、潤膚、保護血管、降壓、助消化等做用。你知道如何做出可口好吃的番茄炒雞蛋嗎?下面是小編給你精心整理番茄炒雞蛋的做法,望你採納。
番茄炒雞蛋的好吃做法一
材料
番茄2個,雞蛋3個,白糖適量,新鮮豌豆小半碗,蒜末;
食用油,鹽,香油;
做法
1、 蔬菜洗淨,番茄洗淨,切成均勻的小塊;
2、 剝去新鮮的豌豆莢,取出豌豆,放入微波爐專用盒子,轉上1分半鐘***或過沸水輕焯後撈出瀝水***;
3、 雞蛋打散攪拌均勻,放入熱油中,順一個方向輕撥成蛋花,盛出;
4、 炒鍋留底油,用一點蒜末爆香,迅速加入番茄塊和白糖,大火翻炒,最後加入處理過的豌豆,加入剩下的蒜末,混味至香,最後加入適量的鹽,滴上幾滴香油,即可盛盤食用了。
番茄炒雞蛋的好吃做法二
材料
西紅柿2粒或3粒,雞蛋3粒,小蔥1根,白糖1湯匙,白胡椒粉少許,鹽少許,味精少許
做法
1、西紅柿洗淨後頂部劃“十”字,澆上開水燙2分鐘後去皮切片
2、雞蛋打入碗中,加入少許白胡椒粉、鹽和味精,打散備用
3、小蔥洗淨後切成蔥花
4、炒鍋內倒少許油燒至微熱,倒入雞蛋快速劃散,凝固後盛出
5、炒鍋內重新倒入少許油燒至7成熱,倒入西紅柿大火煸炒,然後加入白糖炒勻,再倒入雞蛋一起翻炒,最後調入少許鹽和味精,起鍋前撒上蔥花即可
番茄炒雞蛋的好吃做法三
材料
西紅柿1個,雞蛋2個,蔥花少許,鹽,味精,2勺番茄醬
做法
1、西紅柿洗淨切塊,雞蛋打散。
2、開油鍋,放入少許油,放西紅柿翻炒。等西紅柿出水、出香味的時候,加入兩勺番茄醬繼續翻炒。
3、將炒香的西紅柿取出,重新下適量的油炒雞蛋,炒到剛好凝固的時候,下剛炒好的番茄。
4、此時可以調味,下入鹽和味精繼續翻炒,直到雞蛋完全凝固。
5、最後下入蔥花翻炒幾下,起鍋。
番茄炒雞蛋的好吃做法四
材料
主料:雞蛋3個,西紅柿1個,蔥1根,
調料:
A料:雞精,細糖各1小匙鹽1/2小匙
B料:水澱粉1大匙
C料:香油1/2小匙
做法
1、雞蛋打入碗中加入A料攪勻成蛋汁;蔥洗淨,切末;西紅柿洗淨,切丁。
2、鍋中倒入2大匙油燒熱,爆香蔥末,放入蛋汁炒至半熟,加入西紅柿丁及2大匙水炒至水分收幹,再加入B料勾芡,淋上C料炒勻即可
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