關於心理的手抄報初一

General 更新 2024年11月05日

  心理輔導是一個過程,在這個過程中,心理輔導老師的職責在於通過心理輔導,給學生以一定的幫助、指導,促進他們認識結構和情感與態度模式有所變化,今天小編給大家帶來了,供大家閱讀和參考。

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  春節謹防心理疾病

  節日心理失調症

  近兩年,春節一般都放七天假,人們能夠充分利用這些日子探親訪友、交流溝通、娛樂休閒。不過,對於一些平時在高度緊張狀況下工作的人群而言,這倒未必是一件令人舒心的事,許多人並不是很適應清閒的生活。尤其是外企、私企的白領們,他們一旦停下來無事可做,反而容易出現抑鬱、失落、焦躁不安等不良情緒反應。心理學上將其稱之為“節日心理綜合症”或“節日心理失調症”。

  對於這種心理失調症,人們應該學會進行積極的自我調適,儘量鬆弛自己平時那種高度緊張的思維運作模式,真正給自己的精神和心情放個假。在春節的長假裡,走親訪友、外出旅遊、聽聽音樂、讀本好書……都是很好的休閒方式,可以使人們的應激心理狀態從高度緊張的模式中慢慢放鬆下來。一個身心健康的人不但應當會工作,更應當會生活。

  放縱心理應克服

  暴飲、暴食、暴玩等放縱行為,常常促使人們不顧健康、透支體力,甚至造成樂極生悲。例如在節日期間胡吃海塞、過量飲酒、日夜搓麻等,不僅會導致胃腸功能紊亂,還會使人因過度疲勞而發生虛脫、昏倒等現象。這樣,將會使本應喜慶的節日氣氛蒙上陰影,不但影響當事人自己的身心健康,還會影響全家人的過節心情。因此,人們在春節期間應該努力克服上述放縱心理,在酒桌上儘量做到應酬適度,在飲食中要特別注意葷素搭配,外出遊玩時注意適當休息。這樣,有利於防止產生“春節心理病”。

  不能回家如何排除寂寞

  按照中國的傳統習俗,每到春節,無論千山萬水都要回到家裡,與親人圍坐在一起共話家常,但也有一些人,在別人舉家歡樂的時候,只能一個人留在上海。他們應該如何排除心中的寂寞呢?心理專家表示,如果不能回到父母身邊,要多給父母打電話,聊聊家常;多逛商場購物,讓自己和自己的家更新換貌,調整自己的情緒;選擇一項自己的愛好打發自己的時間。總之,給自己找點事做,平息自己內心的失衡。

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  男人要當心5種戀愛心理疾病

  一、邏輯錯誤聯想

  這種男人通常表現為富於聯想和多疑。他一般來說對愛情看得很重,但理解狹隘,對戀人的舉動非常敏感。一旦女友做出了他不能理解或不高興的事,便會"浮想聯翩",生搬硬套地找出你不和他同心的證據。

  二、絕對自我心理

  這種男人把尋找的戀人是否對自己"前途"有利作為牢不可破的唯一條件。他要求女友能把"優勢"時常體現出來並給他帶來某種好處。一旦他的期望值沒有達到或沒有達到的可能,便會怒火中燒,甚至覺得你有負於他。

  三、非感情移入心理

  這種男人評價、對待女友時,沒有同情心,不是設身處地地給予評價和理解。特別是當女友身處困境需要感情***感情部落格,感情說吧***移入地對待她時,卻退縮或置之不理。他只能和你共歡樂而不能和你共患難。

  四、錯誤反襯心理

  這種男人經常把他的長處與女友的短處相比,或以女友的短處和他人的長處相比。這種男人在開始和你交往時,能很快發現你的優點並十分欣賞,你們的感情也會直線升溫。但如果他發現你身上的優點原是那麼不起眼時,對你就會冷漠,而這種冷漠,又常常使你捉摸不透甚至還會成為一種誘惑,使你愈感神祕。

  五、順應激動心理

  這種男人一般喜歡時髦,感覺敏銳,但缺乏自主性和自信心,個體意識受外界潮流所左右,特別喜歡新潮女性。對女友的打扮、髮型、服裝等外觀形象注重,且十分樂意在這方面為女友投資。然而,一旦你不能適應他的"審美"要求,他便會抱怨不止。

  當你發現男友存在上述任何一種心理時,不要掉以輕心。當然,嚴格地講,任何男性或多或少總會存在上述心事中的一種或幾種。這也不必驚慌,更沒必要一發現就"斷交",這樣你永遠找不到如意的伴侶。如何掌握這個"度",標準在於:你的確愛他,不妨將你的擔心開誠佈公地和他談開,讓他認識到這種隱患的危險。

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