有關於拔罐的養生功效

　　拔罐是一種古老的中醫治療手段，如今它也會經常用於人們日常的養生保健之中。不過還是有不少的人並不瞭解拔罐的養生功效?下面是小編為大家帶來的，希望大家喜歡。

　　拔罐有養生保健的功效

　　中醫理論認為，正氣存內，邪不可幹。人體的正氣可以讓我們的抗病能力增強，外邪自然也就不能侵入，這樣就可以很好的保證我們身體的氣血通暢，很難生病，自然也會達到健康長壽的目的。在我們生活當中可以通過很多種形式來增強我們身體的抗病能力，這樣就餓可以很好的提高我們的身體健康水平。

　　拔罐養生保健是一種非常簡單並且非常有效的保健方法。

　　：兒童保健拔罐

　　兒童的臟腑是非常嬌嫩的，並且機體功能非常脆弱，抗病能力也是非常低的，如果養護不當，那麼就非常容易患上傷風感冒和咳嗽哮喘魚肺炎、支氣管炎等呼吸系統病症。

　　除此之外，兒童的腸胃非常脆弱，脾胃功能還沒有健全，非常容易被飲食傷害，吃的東西出一點岔子就會引起脾胃運化功能紊亂，然後就會出現消化不良、腹脹、腹痛和便祕等消化系統的疾病。

　　兒童的這些常見病都可以採用保健拔罐的方法來進行治療。

　　呼吸系統拔罐穴位：

　　兒童如果是要進行呼吸系統的保健拔罐，那麼最好選在大椎穴、風門穴、身柱穴、肺俞穴靈臺穴、心俞穴、定喘等穴位。

　　消化系統拔罐穴位：

　　如果是藥進行消化系統保健拔罐，那麼最好選用神闕穴、中脘穴、天樞穴、脾俞穴、胃俞穴和足三裡等穴位。

　　拔罐的主要方法就是每次選用三個穴位到四個穴位，用抽氣罐或者是用火罐吸拔在各個穴位上，然後留罐十分鐘，長期堅持，效果是非常好的。

　　：青壯年保健拔罐

　　青壯年機體發育成熟，而且筋骨非常強壯，氣血旺盛，精力充沛的時期，大多數人都是因為工作勞累和思慮過度、營養失調魚養生無方等原因，造成肝腎虧損，然後就會出現過早衰老的情況，這些症狀都可以用拔罐療法進行調理。

　　：中老年保健拔罐

　　健康的中老年人共同特徵就是身體健壯，雙目有神，說起話來聲音非常洪亮，並且牙齒緊固，並且身體非常的靈活，走起路來身軀挺直，鬚髮烏黑髮亮等。

　　但是每個人的身體健康狀況是不一樣的，就算是老年人的身體也是有很大差別的，通過保健拔罐，可以有效的讓中老年人保持身體內環境的平衡和穩定，再配合飲食的調節和情緒的調適加強鍛鍊，勞逸結合，就算是到了衰老期，仍然可以保持身體健壯，並且思維敏捷。

　　中老年人可以通過拔罐來達到防病的效果。

　　預防高血壓，可以選曲池穴、足三裡、風池穴、風府穴;預防糖尿病，可以選腎俞穴、關元穴、陽池穴、脾俞穴、胰俞穴;如果是要益氣固精補腎，可以選氣海穴、關元穴、三陰交;如果想要單純的強身健體防病，可以選肺俞穴、風門穴、大椎穴等。