網球反手擊球的種類

　　網球通常在兩個單打球員或兩對組合之間進行。球員在網球場上隔著球網用網球拍擊打網球。接下來是為大家帶來的，望大家喜歡。

　　【底線反拍抽擊球】

　　***1***特點與作用

　　由於底線反拍抽擊球的力量較正拍小，因此，在比賽中都被對方當作弱點來對付，如果底線反拍拍擊球技術 掌握得好，就能在比賽中扭轉被動挨打的局面，提高自信心。

　　***2***動作要點

　　①握拍與準備姿勢東方式反拍握拍法，準備動作與底線正拍準備動作相同。當判斷出對方來球方向是反拍時，握拍由東方式正拍或東西方混合式正拍握拍法轉換成東方式反拍握拍法。

　　②後襬動作左手輕託球拍的頸部，轉動雙肩。右肩側身對網，幾乎是背對球網，同時右腳向左側前方約45度角跨出，全身自然放鬆，注意力集中，握拍手肘關節彎曲並貼近身體。

　　③擊球動作要把球打得既凶又準，必須要向前迎擊球，擊球點在軸心腳右腳的側前方，雙手握拍反拍擊球點在左腳的側前方。力爭打上升球，因為上升球比下降球有較快的速度和較大的力量可以藉助，所以回擊球的速度也比較快。當向前揮拍擊球時，朝著球網一鼓作氣地回身轉腰，拍面垂直於地面，肘關節稍屈並外展，手腕緊鎖，並由下向上方奮力揮出，在將要擊球時刻，身體重心由後腳移向前腳，使身體重心順暢地移到擊球中去。

　　④隨揮動作由於腰的扭轉，擊球后使身體面向球網。為了控制球，跟進動作時球拍應向上揮到肩或頭部的高度，同時保持身體平衡並準備下一拍的擊球。

　　***3***底線反拍抽擊球的種類與要點

　　底線反拍抽擊球有上旋球拍擊法與下旋球拍擊法，另有單手擊球和雙手擊球之分。

　　【底線反拍上旋球擊球法】

　　A、特點與作用

　　底線反拍上旋球亦稱進攻性反拍擊球，該球在空中的執行特點及落地後的彈跳特點與底線正拍上旋球相似，如果運動員能熟練地掌握底線反拍上旋球技術，就能在比賽中的相峙對拉時爭得主動，給對手出其不意的進攻，為下一極進攻得分創造有利條件。反拍上旋球也有“平擊式”和“月球”型上旋球之分。

　　B、動作要點

　　a.向後拉拍要早，左手輕扶拍頸，藉助轉體，右肩側身對左側網柱***皆對網***，右腳向前方跨出，持拍手肘關節徽屈並靠近身體，向後引足拉拍。

　　b.當球落地跳起，持拍手藉助腰的迴轉，球拍由後下方向前上方揮出，擊球點在身體側前方***右腳尖前方***，擊球時拍面垂直地面，擊球的中部偏下。

　　C.擊球后動作要向正前上方揮出，重心也由左腳移到右腳，同時正面對網，結束動作要放鬆並順其自然。

　　【底線反拍下旋球擊球法】

　　A、特點與作用

　　底線反拍下旋球亦稱防守性反拍擊球，俗稱“削球”。由於削球容易學習，且比較安全，為大多數初學者和中等水平者掌握。如果削球技術掌握的好，也能成為進攻的武器。它可以變化比賽節奏，打出反彈低且落點多變的球，使對手不易還擊，尤其用於隨球上網的一板隨擊球，可起到令人滿意的效果。

　　B、動作要點

　　a.擊球前的後襬動作與上旋球的後襬動作有所區別，不同點在於削球動作的後襬是持拍手藉助轉肩側身向後上方擺拍，拍頭約與頭部同高，持拍手肘關節微屈並靠近身體。右腳向前上方跨出，重心在左腳。

　　b.擊球點同樣在右腳的側前方，如果想打斜線，擊球點要提前一些;如若想打直線，擊球點可稍後些。當向前揮拍擊球時，朝著球網回身轉腰，肘關節外展，手臂伸直，手腕緊固，身體重心由左腳移到右腳，膝關節微屈。

　　C.擊球時拍面要微展開***後仰***，球拍由後上向前下方揮動做切削動作，擊球點在球的中部或中部偏下。擊球后球拍的隨揮動作應由下稍微向上成弧形揮動到肩或頭部的高度並面向球網。

　　【底線雙手反拍抽擊球】

　　A、特點與作用

　　由於雙手反拍抽擊球如同底線正拍拍擊球一樣，打出高質量，高難度的進攻球，因此也受到不少名運動員的青睞。雙手反拍擊球，不論來球高低，都便於對球施加上旋，發力擊球也比較容易，能夠彌補反拍擊球力量不足的弱點。

　　B、動作要點

　　a.反拍雙手握拍擊球，兩隻手都是東方式握拍法，如果是右手握拍者，右手以東方式反拍握拍法握拍，手掌根靠近球拍柄的端部，左手以東方式正拍握拍法握在右手的上方。

　　b.側身轉肩背朝網，向後充分引拍，以獲得必要的擊球力量，右腳向前跨出，身體重心在右腳，後引動作靠近身體腰部。

　　c. 擊球時回身扭腰，球拍由後下向前上方揮出，拍面垂直，觸球的中部或中部偏下，使球產生上旋，擊球點在右腳側前方，利用雙臂的伸展來增加擊球力量，身體重心移向右腳。

　　d.擊球后面向球網，隨揮動作由後下向前上越球而過，動作在肩部結束。