去除眼角皺吃什麼

　　眼睛四周的面板只含有少量的脂肪，且眼皮是人體最薄的面板，非常脆弱，易水腫，很容易長出皺紋。那麼眼角皺紋怎麼除呢?下面是小編為大家帶來的除眼角皺紋的相關方法，歡迎閱讀。

　　三種食物有效去除眼角皺紋

　　一、多吃富含軟骨素硫酸的食物眼角皺紋。

　　去眼角皺紋軟骨素硫酸是構成真皮層彈性纖維的重要物質，它可使面板保持細膩，富有彈性。去眼角皺紋軟骨素主要存於雞皮、魚翅、鮭魚頭部等軟骨內。

　　二、多吃富含核酸的食物去眼角皺紋。

　　去眼角皺紋核酸是一種葆春物質，含核酸豐富的食物有魚、蝦、動物肝臟、酵母、蘑菇、木耳、花粉等。

　　三、多吃酸牛奶和肉皮去眼角皺紋。

　　去眼角皺紋酸牛奶中含酸性物質，有助於軟化面板的黏性物質，能去掉死細胞，在此過程中皺紋也可消除。多吃肉皮，能補充膠原蛋白，使面板保持光滑。

　　除眼角皺紋的5個方法

　　1.最好每天斜臥在一塊斜面木板上幾分鐘，增加頭面血液迴圈，改善顏面部肌膚營養狀況。每晚睡前用維生素E膠囊中的粘稠液對眼下部面板進行為期四周的塗敷及按摩。

　　2.睡前在眼下部面板上貼無花果或黃瓜片，也可利用木瓜加薄荷浸在熱水中製成茶，晾涼後經常塗敷在眼下面板上。

　　3.亦可在面部用些乳脂或油類，用手指朝上擊打顏面部位。

　　4.堅持早晚用眼霜進行眼部按摩，最好使用針對性強的眼霜產品。

　　5.日常飲食中經常咀嚼諸如胡蘿蔔及芹菜抑或口香糖等，有利於改善顏面部肌膚。平時尚需注意常吃些膠體、優質蛋白、動物肝臟及番茄、土豆之類的食物。

　　除眼角皺紋的小知識

　　1首先必須戒除日常的不良行為習慣。諸如：不要眯眼睛看東西，如有近視、散光應佩戴眼鏡，矯正視力;不要經常刻意眨眼;不可忽視眼皮浮腫，要查病因，對症下藥;如果減肥要漸進式，因為體重驟然下降，面板沒有足夠時間適應體內脂肪的減少，也會造成皺紋;化妝卸妝時不要用力拉扯面板;在乾燥環境中應及時補充水分，否則皺紋也會增多。

　　2其次必須供給足夠的養分及補充失去的水分，選用合適的補水眼霜也是重要的一個環節。塗眼霜時切忌胡亂塗抹，正確的方法是：首先以無名指沾上少許眼霜，用另一手的無名指把眼霜勻開，輕輕地“列印”在眼皮四周，最後以打圈方式按摩五至六次即可。

　　3選擇一些專業的祛皺產品也十分重要。

　　4最後要常做眼部運動，比如儘量睜大眼睛，持續幾秒種;徐徐閉上雙眼，到上下眼皮快要接觸時再睜開，動作要緩和，連續重複五次，一日可數次。

　　5可以試著嘗試一些高蛋白的飲食，加上規律地生活，適量的運動，不抽菸，不喝酒，這些都對消除眼角皺紋很有好處。