溫補腎陽吃什麼中藥

　　現在注重養生的人都知道中草藥是一個比較好的滋補保健方式，對於男性而言，出現腎虛嚴重的影響他們的效能力。那麼呢?接下來小編帶大家瞭解一下吧。

　　溫補腎陽的中藥

　　1、溫補腎陽吃肉桂。

　　肉桂,又名玉桂、桂皮,為樟科植物肉柱的樹皮。中醫認為,肉桂味辛、甘,性大熱,人腎、脾、心、肝經,有溫中補陽、祛風健胃、活血祛淤、散寒止痛之效,適用於脾腎虧虛所致的畏寒膚冷、遺尿尿頻、脘腹冷痛、虛寒吐瀉、食少便溏、虛寒閉經、痛經等。

　　2、溫補腎陽吃淫羊藿。

　　用淫羊藿加矮地茶煎湯服用,可治慢性支氣管炎,其祛痰鎮咳作用比較明顯。但需要提醒的是,有口乾、於足心發熱、潮熱、盜汗等症狀,屬中醫學陰虛相火易動者,則不宜服用淫羊藿。

　　3、溫補腎陽吃肉蓯蓉。

　　肉蓯蓉足一種名貴中藥,性溫,味甘酸成,人腎、大腸經。人腎則補腎壯陽,益精補血;人大腸經則能潤燥通便,溫而不燥,滋而不膩,既可補陰,義可補陽,是歷代補腎、益壽的佳品。

　　4、溫補腎陽吃補骨脂。

　　補骨脂為豆科植物補骨脂的成熟種子,它有個十分常用的異名叫破故紙。性大溫,味辛、苦。歸腎、脾經。具有補腎壯陽、固精縮尿、溫脾止瀉等作用。

　　5、溫補腎陽吃黃芪。

　　是一種古老的中藥。黃芪的主要治療作用為補中益氣,固表止汗、託毒排膿、利水消腫四大功能。以治療中氣不足,如胃有下墜感,上氣不接下氣等症狀較好。它還能健脾和胃,所以有開胃進食的作用。

　　6、溫補腎陽吃鹿茸。

　　中藥裡的鹿茸是補腎,益精血,強筋骨的佳品。對腎陽不足,精血虧虛的陽痿早洩有很好的效果。另外,婦女出現宮冷不孕,小便頻數等症狀時也可以適量食用。

　　經常胃痛吃什麼好

　　1、牛奶

　　經常喝牛奶具有很好的養胃功效，尤其是對各種原因所導致的胃疼症狀更具有很好的緩解功效。牛奶可以形成一層胃的保護膜，每天早上起床後先喝一杯牛奶，在吃東西，是再好不過的。

　　牛奶雖然具有很好的緩解胃痛以及養胃的功效，但在飲用的時候要注意，患有腹瀉、脾虛證、溼證等部分患者應該儘量的注意，千萬不要過量的飲用牛奶，否則的話很有可能會因此而導致病情加重。

　　2、茉莉花茶

　　茉莉花味辛甘、性溫，能幫助胃的消化吸收、緩解胃痛，對腹瀉腹痛有很好的療效。所以，茉莉花素有“胃部保護茶”之稱。此外，茉莉花還有***精神的作用，可以讓人情緒穩定、心情舒暢。

　　如果感到胃部不適，可以用熱牛奶浸泡茉莉花，製成茉莉花奶茶，有不錯的輔助治療效果。

　　3、蘇打餅乾

　　當胃痛發作時可以吃酵母粉，吃蘇打餅乾，因為它們是鹼性的，可以中和引發胃痛的胃酸。這跟胃藥的原理一致，因而能治療胃病。

　　酵母粉、蘇打水、蘇打餅乾PH值為鹼性，屬於弱鹼性食物，確實能中和胃酸。如果患者已經被確診為胃病，反酸、胃痛時可以吃這點暫時緩解不適，但它們不能治療胃病。

　　4、大棗薑湯

　　大棗性味甘溫，具有補中益氣、養血安神的作用：生薑味辛溫，具有溫中、解表散寒的作用;二者合用，可充分發揮姜的作用，促進氣血流通，改善手腳冰涼的症狀。此外，生薑重補暖、大棗重補益，對治療寒涼引起的胃病非常有效。

　　5、粥類

　　有胃病、胃痛的人，或者感到胃不舒服，可以採取喝粥的“水養護”措施。熬粥的溫度要超過60℃，這個溫度會產生一種糊化作用，軟嫩熱騰的稀飯***即化，下肚後非常容易消化，很適合腸胃不適的人食用。稀飯中含有的大量水分，還能有效地潤滑腸道，盪滌腸胃中的有害物質，並順利地把它們帶出體外。

　　文章目錄

　　一、

　　二、溫補腎陽的食物有哪些

　　三、溫補腎陽的辦法有哪些

　　1、溫補腎陽吃肉桂。

　　肉桂,又名玉桂、桂皮,為樟科植物肉柱的樹皮。中醫認為,肉桂味辛、甘,性大熱,人腎、脾、心、肝經,有溫中補陽、祛風健胃、活血祛淤、散寒止痛之效,適用於脾腎虧虛所致的畏寒膚冷、遺尿尿頻、脘腹冷痛、虛寒吐瀉、食少便溏、虛寒閉經、痛經等。

　　2、溫補腎陽吃淫羊藿。

　　用淫羊藿加矮地茶煎湯服用,可治慢性支氣管炎,其祛痰鎮咳作用比較明顯。但需要提醒的是,有口乾、於足心發熱、潮熱、盜汗等症狀,屬中醫學陰虛相火易動者,則不宜服用淫羊藿。

　　3、溫補腎陽吃肉蓯蓉。

　　肉蓯蓉足一種名貴中藥,性溫,味甘酸成,人腎、大腸經。人腎則補腎壯陽,益精補血;人大腸經則能潤燥通便,溫而不燥,滋而不膩,既可補陰,義可補陽,是歷代補腎、益壽的佳品。

　　4、溫補腎陽吃補骨脂。

　　補骨脂為豆科植物補骨脂的成熟種子,它有個十分常用的異名叫破故紙。性大溫,味辛、苦。歸腎、脾經。具有補腎壯陽、固精縮尿、溫脾止瀉等作用。

　　5、溫補腎陽吃黃芪。

　　是一種古老的中藥。黃芪的主要治療作用為補中益氣,固表止汗、託毒排膿、利水消腫四大功能。以治療中氣不足,如胃有下墜感,上氣不接下氣等症狀較好。它還能健脾和胃,所以有開胃進食的作用。

　　6、溫補腎陽吃鹿茸。

　　中藥裡的鹿茸是補腎,益精血,強筋骨的佳品。對腎陽不足,精血虧虛的陽痿早洩有很好的效果。另外,婦女出現宮冷不孕,小便頻數等症狀時也可以適量食用。

　　7、溫補腎陽吃海蔘

　　海蔘裡面含有豐富的精氨酸、鋅、酸性粘多糖、海蔘素等活性物質,對於改善男女的腎臟功能有強效。可以改善腦、性腺神經功能傳導,減緩性腺的衰老,激發雌激素,抑制排卵和刺激宮縮。食用海蔘補腎要按照療程食用,堅持早晚各吃一個海蔘,可以改善腎虛,性冷淡等症狀。

　　8、溫補腎陽吃杜仲。

　　性溫,味甘微辛,能補肝腎、強筋骨,對腎虛所致的腰脊痠疼、足膝軟弱無力、小兒腎虛兩下肢麻痺以及婦女腎虧引起的習慣性流產者,最為適宜。

　　溫補腎陽的食物

　　1、溫補腎陽的食物有狗肉。

　　狗肉味甘、鹹,性溫,具有益脾和胃、滋補壯陽作用。狗肉是溫補腎陽的食物之一。將熟附煨姜燒的狗肉能溫腎壯陽、祛寒止痛。狗肉性溫熱,多食可上火。凡熱瘍及陽盛火旺者,不宜食用。

　　2、溫補腎陽的食物有韭菜。

　　韭菜又被稱為“起陽草”,堪稱蔬菜中的“偉哥”。韭菜中除了含有蛋白質、脂肪、碳水化合物以及豐富的胡蘿蔔素與維生素C外,還有鈣、磷、鐵等礦物質,是極富營養價值的蔬菜。

　　3、溫補腎陽的食物有羊肉。

　　羊肉性溫,味甘,有補腎作用。故凡體弱羸瘦遺精早洩之人,宜常食多食羊骨。

　　4、溫補腎陽的食物有海蔘。

　　海蔘性溫,味鹹,能補腎益精。古有“海蔘丸”,用於治療“腰痛、夢遺、洩精”,就是以海蔘為主,同胡桃肉、豬骨髓、龜板等研製而成的。對心腎不交,陰虛火旺的遺精早洩者,成為適宜。

　　溫補腎陽的辦法有哪些

　　1、溫補腎陽可以雙掌摩腰。

　　取坐位,兩手掌貼於腎俞穴,中指正對命門穴,意守腰間椎棘穴下,雙掌從上向下摩擦40～100次,使區域性有溫熱感。此法有溫腎攝精之效,對男子遺精、陽痿、早洩,女子虛寒帶下、月經不調等有防治效果。

　　2、溫補腎陽可以叩齒咽津。

　　每天早晨起床後叩齒100次,然後舌舔上顎及舌下齒齦,含津液滿口頻頻嚥下,意送至丹田。然後做翕周運動,翕周即收縮肛門,吸氣時將肛門收緊,呼氣時放鬆,一收一鬆為1次,連續做50次。此法可滋陰降火,固齒益精,能防治性功能衰退。

　　3、溫補腎陽可以按摩湧泉。

　　取坐位,用手掌分別搓湧泉穴100次,摩擦時意守湧泉穴,手勢略有節奏感。本法有交通心腎、引火歸元之功,對失眠、遺精有良效。