高爾夫劈起擊的技巧講解

　　高爾夫劈起擊是最常用的打法。 以下是小編教大家關於，歡迎閱讀!

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　　讓挖起杆的杆面前緣與脊柱對齊，實現紮實的觸球和距離控制

　　我猜你用的是以下兩種常見的劈起擊方法之一：1全揮杆時，杆頭趾部超越跟部釋放通過觸球;2進入隨揮送杆之前靠保持雙手超前於杆頭來延遲釋放，因為這能形成額外的杆面傾角。兩種打法聽上去都可行，但是用前一種方法你會打薄，而用後一種會打厚。

　　劈起擊成功的祕訣在於儘可能少地操縱桿面。也就是說，應抑制能夠強勢翻轉球杆或過度保持杆面開放的動作。只要減少手部動作，用所有挖起杆都能打出穩定的距離並且總是接近球洞。關鍵點?在身體轉動的同時移動杆頭通過觸球，使兩者以相同的速度轉向目標。收杆時如果挖起杆的杆面前緣與你的脊柱角度一致，說明你的動作是正確的。如果挖起杆比脊柱角度更接近水平同時杆面朝向地面，說明你過多地轉動了雙手。如果挖起杆比脊柱角度更接近水平且杆面朝向天空，說明你過多地保持了杆面開放。只要讓杆面前緣與脊柱對齊，你就總能實現紮實的觸球。

　　幫你改善高爾夫劈起擊手感的方法：

　　我的雨傘訓練法將會幫助你改善劈起擊手感，使球靠近洞邊

　　你在劈起擊時不會打出削頂球，但你也無法使球靠近洞邊。

　　問題

　　你知道如何做出穩固的劈起擊揮杆，但不確定應該如何根據擊球距離調整技術。

　　解決方法

　　調整劈起擊距離完全取決於手感。要改善手感，唯一的方法就是面對不同的目標練習劈起擊。下面的方法將會使你的訓練

　　變得更加有趣。

　　開啟你的高爾夫雨傘，倒放在地上。拿10個球，放在距離雨傘30碼處。採用標準劈起擊動作，爭取把球都打進雨傘裡。你

　　很快就會學會如何調整揮杆比如加大或減小揮杆幅度、加快或放慢揮杆速度，把球打進傘裡。在30碼處打完10個球，再去

　　40碼處，然後去50碼處，依此類推。

　　雨傘訓練法能夠為你提供一個足夠大的目標，讓你習慣於面對一片區域而不是一個精確的點選球，後者會讓你更加緊張。

　　同時，你在打出一個好球時會更有滿足感，從而有興趣練習更長時間，並且保持專注。最重要的是，你以後在比賽中會把目標

　　看成是一片雨傘大的區域，而不僅僅是一個洞杯。訓練經驗將會幫助你使球靠近洞邊。