月經期間頭疼是什麼原因

General 更新 2024年11月18日

  ?月經期間為什麼會頭疼?月經期間頭疼怎麼辦?下面小編就給大家講解一下。

  經期頭疼是很多女性的通病,每次月經來都會頭痛這讓女性很煩惱,其實經期頭痛和和自己的內分泌有很大的關係,很多女性因為生活工作壓力大情緒不好,或者睡眠不好,又或者是環境的變化,或者是運動缺乏等等原因,導致女性內分泌出現紊亂,時間長了就會引起經前綜合症,從而導致經前頭疼狀況。

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  月經週期為什麼與頭疼有關呢?臨床研究表明,這可能與血清中的雌醇***一種女性激素***濃度變化有關。由於女性的生理特點,在月經前後,血清中的雌二醇濃度降低,引起顱內外血管及子宮血管對某些因素如5-羥色胺等物質更敏感,從而引起血管張力的變化,使一部分對此敏感的患者發生頭疼,月經後,血清中雌二醇濃度回覆至正常,病人的頭疼亦可緩解。還有一種可能性存在,雌激素***包括雌二醇***可通過刺激泌乳素分泌,進而直接或間接地刺激前列腺素分泌,而前列腺素作用於血管,引起血管的收縮和擴張,這種變化由於雌激素的影響也呈現週期的變化,從而激發頭疼發作。

  月經期間頭疼怎麼辦?

  1如果只是輕微的頭疼是不要緊的,這種一般屬於正常情況,是一種生理現象,如果只是偶爾頭疼可能是經前洗頭髮的時候受涼了,或者是月經期間頭部受風所致,有或者是吃了些高油脂的食物,或者在經期喝了濃茶咖啡等等,建議要女性在經期要注意保暖和休息,注意衛生,最好不要洗頭髮,不要喝濃茶咖啡等。

  2另外如果是因為氣血虛弱導致的頭疼,症狀常常會出現經血少,並且質地稀,臉色蒼白,建議這種情況要養血補血了,選擇一些滋補類的食物,不要吃寒涼的食物,可以吃一些枸杞大棗什麼的,最好是以食物調理就好。

  3如果患者在經期容易出現頭暈目眩的情況,經量少並且顏色鮮紅,脾氣煩躁容易發火,腰也容易痠軟,手心常常發熱的話,就是屬於陰虛陽亢型的頭疼,這種情況也以調理為主,飲食上要多吃一些清淡的食物,並且可以喝菊花茶,多吃紫菜或者海帶等食物。

  月經期間頭疼的治療措施

  緩解經期頭疼方法一:熱敷用一盆熱水浸泡雙手,並用熱毛巾敷於頭部,每次30分鐘。

  緩解經期頭疼方法二:戶外散步可調節情緒,減輕壓力。

  緩解經期頭疼方法三:推拿不斷用尖頭梳子梳理頭皮,可改善腦部供血。

  緩解經期頭疼方法三四:喝甜飲料因為糖分可以迅速的增加人體的血糖含量,而飲水可以加大機體的血熔爐,改善腦部的缺陷。所以,經期頭疼的時候,不妨給自己來一杯甜飲料喔。

  注意事項:經期是女性比較重要的生理期,這期間要好好保護自己,注意防寒保暖,注意經期的衛生情況,並且不要進行盆浴,也不要參加游泳,另外不要喝濃茶咖啡飲料等,不要吃辛辣刺激的食物,這些對經期女性不是很好,另外要避免菸酒。

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