中藥補腎壯陽泡酒料和藥膳食療

　　我們知道有很所中藥材能補腎，但是，如果如果直接服用這些中藥的話，補腎效果會大打折扣，但是加上一些酒一起浸泡的話壯陽效果還是很好的。以下是小編推薦中藥補腎壯陽泡酒料知識，歡迎閱讀!

　　中藥補腎壯陽泡酒料

　　第一：海狗鞭

　　海狗鞭就是一種常見的具有補腎壯陽功效的中藥材，對身體也具有非常好的補益功效。具體的功效如下：

　　1.補血益氣，海狗鞭中含有比較高的血紅蛋白以及血色素，這兩種物質在進入身體之後能夠很好的補血，所以說海狗鞭能夠很好的治療血虛氣弱的症狀;

　　2.這種藥材最明顯的藥效就是能夠補腎，對於一些腎陽不足以及腎陰虧損的情況治療效果非常的明顯。除此之外對於肝臟還有內分泌都是具有很好的調節作用。

　　3.這是很多女性都關心的效果，那就是美容養顏。因為海狗鞭中含有大量的粘性蛋白，進入身體之後還能夠保持面板中的水分以彈性，長期服用自然而然就能夠延緩衰老。

　　4.強健筋骨，經常服用海狗鞭，身體自然會越來越強壯。

　　第二：熟地

　　這是一種我們日常生活中都非常熟悉的一種中藥材，服用之後具有補血養陰的功效，對於遺精具有很好的治療效果。

　　第三：鹿鞭

　　鹿鞭也是一種常見的補腎壯陽的中藥材，服用之後具有強健腰膝的作用，對於腎陽也具有很好的補益效果。如果出現了耳聾耳麥以及遺精、早洩或者是尿頻的情況，那麼服用鹿鞭之後身體就能夠很快的恢復健康。

　　第四：熟地

　　熟地具有很好的養陰以及補血的功效，如果出現了腎虛虧損的情況，服用這種藥材效果非常的好。

　　第四：驢鞭

　　中醫方面具有一種吃什麼補什麼的原則，現代醫學證明這種說法是具有一定科學意義的。驢鞭之後能夠很好的祈禱補腎的作用，特別是一些陽痿、筋骨痠軟或者是氣血虧損的情況效果非常的好。除此之外，如果女性在分娩之後出現乳汁不足的情況，服用驢鞭也具有一定的催乳功效。

　　第五：白朮

　　白朮具有潤燥、補脾以及和中的作用，如果出現了食慾不振、腹部腫脹以及水腫、黃疸或者是頭暈、盜汗的情況，服用這種藥材能夠很好的令身體恢復健康。另外，白朮對於懷孕期間的女性功效也是非常大的，服用之後具有很好的安胎效果。

　　第六：山藥

　　山藥不僅僅是一種常見的食材，也是一種有利身體健康的中藥材。老中醫告訴我們，服用之後能夠起到保健脾胃、腎臟還有肺部的效果，對於身體虛弱治療效果很好。

　　第七：人蔘

　　人蔘是一種名貴的補藥，能夠很好的補充身體虧損的元氣，還具有固本生源的效果，除此之外還能夠提高智力，一舉多得。

　　壯陽藥膳食療

　　山藥枸杞粥

　　食材有：山藥10克，枸杞子10克，大米50克。將這三樣食材一起放入鍋內，加水適量，武火煮沸後，文火慢煮成粥，即可食用。每週可以吃3～4餐。山藥能強健脾胃固腎，枸杞養肝，小米滋陰健脾。

　　黑芝麻棗粥

　　原料有：粳米500克，黑芝麻適量，紅棗若干，糖適量。將黑芝麻炒香，碾成粉，待鍋內水燒熱後，將粳米、黑芝麻粉、紅棗同入鍋，先用大火燒沸後，在改用小火熬煮成粥，食用時加糖調味即可。芝麻甘平，有補肝腎、潤五臟的作用。此藥膳芳時撲鼻，甜潤可口，具有補肝腎、烏髮等食療效果。

　　冬瓜乾貝燉田雞

　　原料有：田雞500克，冬瓜500克，乾貝80克，味精、精鹽、陳皮、薑片各適量。將田雞斬去頭，剝去皮，去內臟，洗淨後斬成塊，放入鍋內，加入清水。將乾貝洗淨盛入小盅內，加入少許開水，上籠蒸10分鐘取出，待冷卻後用手撕碎投入盛田雞的大燉盅內，放入薑片上蒸1小時取出。冬瓜去皮，挖瓤，修成荸薺形，下沸水鍋滾片刻後撈出，放入田雞燉盅內，加入精鹽、味精，再上籠蒸半小時，取出即成。田雞具有解熱毒、利水氣、消浮腫功效。乾貝性平，味甘鹹，能補腎滋陰，故腎陰虛者宜常食之。此藥膳適用於腎虛水腫，或體虛浮腫兼有腹脹等病症。

　　男人壯陽的方法

　　1、要適度運動

　　保持好體力：走路、游泳、爬樓梯、打網球是最適合男人的好運動。

　　2、要增強自信心

　　權力是最好的壯陽藥。做好生涯規範、好好調適自我，才能夠把最好的自己獻給另一半。

　　3、要戒絕菸酒

　　陰莖上有許多超級細的微血管，這些微血管負責陰莖的健康。菸酒一多，微血管迴圈就會受傷，影響生殖能力。

　　4、要定期體檢

　　與醫師密切合作，很多藥品會讓削弱生殖能力，所以有問題時，請速向男性門診報到。與此同時在選擇藥物前，一定不要忘記利用免費諮詢。

　　5、要均衡營養

　　六大類飲食不可少，金字塔飲食原則要遵守，果、蔬、奶、蛋、雜糧、肉齊全才有效。

　　6、要增強體力的男性食品

　　腰果、全麥麵包、雞蛋豆腐的攝取量有助於增強體力。有特殊需求的人、可以參考何首烏、人蔘、冬蟲夏草的藥膳做法，但是切記要配合個人體質。想要換口味，來點大蒜醉蝦、白酒生蠔也不錯，但是千萬要選用新鮮衛生的海產食品。

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