冬瓜的十種美味好吃做法

　　可以拿來煮湯，又可以炒食。並且它還有減肥功效，可消除身體水腫。下面是小編給大家整理的，僅供參考。

　　蝦皮炒冬瓜

　　原料：冬瓜100g，蝦皮5g，雞湯50ml，油1湯匙***15ml***，鹽3g

　　做法：

　　1.冬瓜洗淨，切成1cm小塊，備用。小火加熱鍋中的油，將蝦皮放入鍋中翻炒幾下。

　　2.鍋中倒入切好的冬瓜小丁，用大火快速翻炒1分鐘。

　　3.加入雞湯大火燒開，改為小火慢煮10分鐘，直至冬瓜熟透，加入鹽調味，即可。

　　乾貝冬瓜球

　　原料：冬瓜球500克、水發乾貝70克調料：雞湯、鹽、味精、料酒、雞粉、粉團、蔥油

　　做法：

　　1、將生冬瓜球500克放湯中，加鹽、味精、料酒慢火煮爛。

　　2、將乾貝蒸好。

　　3、鍋內加雞湯，加冬瓜球、乾貝，調好口味，勾芡，淋蔥油，盛入盤內即成。

　　製作關鍵：

　　乾貝球大小要勻、要圓，煮得要爛。

　　回鍋冬瓜

　　原料：冬瓜一斤，輔料：青，紅辣椒各兩個，豆瓣醬一大匙，醬油兩大匙，白糖半咖啡匙，香蔥三棵，鹽，味精適量。

　　做法：

　　1.冬瓜一斤，青、紅辣椒各兩個，豆瓣醬一大匙，醬油兩大匙，白糖半咖啡匙，香蔥三棵，鹽、味精適量。

　　2.冬瓜切厚片;青、紅辣椒均切絲;香蔥切段;將豆瓣醬、醬油、白糖同放一個碗裡調成味料。

　　3.鍋中加水燒沸，下冬瓜片加蓋用中大火煮軟，撈出瀝乾水分。

　　4.炒鍋中放油燒至四成熱，下青、紅椒絲、蔥段炒出香味。

　　5.再下味料炒約半鍾。

　　6.倒入冬瓜片、鹽、味精。

　　7.炒約半分鐘後起鍋裝盤即成。

　　冬瓜薏米大骨湯

　　材料：豬骨1根，冬瓜1寸厚片，薏仁米100克，姜5-6片，蔥2根，八角1/4朵，砂鍋1個

　　做法：

　　1.薏米提前浸泡4個小時;

　　2.豬骨洗淨，放剛好沒過骨頭的水，燒開後，撈出豬骨;

　　3.倒掉血水，重新放入骨頭，倒開水，水量看個人喜好，大火燒開，放蔥姜，八角，薏米，轉小火 燉煮;

　　4.燉2小時左右，吃前放冬瓜片，燉爛即可。

　　軟炸冬瓜

　　原料：冬瓜400克，雞蛋2個，麵粉200克，韭菜50克，生薑8克，鹽少許。

　　做法：

　　1.將韭菜擇洗乾淨，切碎，姜切碎，剁茸、麵粉放入碗內、磕入雞蛋，另加少許清水、鹽、將切碎的韭菜末，姜茸混合拌勻，調成蛋麵糊。

　　2.冬瓜削皮、洗淨、切成薄片、放入蛋麵糊中拖勻，放入六成熱油鍋中炸透，撈出即可。

　　肉片冬瓜

　　原料：冬瓜300g、豬肉180g、澱粉10高、食鹽1茶勺、香油1茶勺、生抽1茶勺，蒜4瓣，植物油適量

　　做法：

　　1、冬瓜去皮去瓤，洗淨後，切片備用。

　　2、大蒜去掉蒜衣，洗淨後切碎。

　　3、豬肉洗淨後，切成肉片;肉片用鹽、澱粉、香油抓勻後，醃製片刻。

　　4、炒鍋燒熱後，倒入適量植物油燒熱，放入蒜碎煸香。

　　5、放入肉片翻炒均勻。

　　6、肉片炒至顏色變白時，放入冬瓜翻炒均勻。

　　7、加入適量清水，燜片刻;調入適量生抽。

　　8、調入適量鹽，炒勻。

　　9、關火，翻炒均勻後，起鍋。

　　無糖冬瓜茶

　　原料：冬瓜兩斤，姜少許。

　　做法：

　　1、冬瓜去皮去籽洗乾淨，切成塊狀。

　　2、在鍋內加水煮開後，加入薑片及冬瓜，燜煮40分鐘，熄火後蓋上鍋蓋再燜20分鐘即可。

　　3、趁熱用濾勺過濾出湯汁，並用力擠壓冬瓜，勁量壓出湯汁和冬瓜肉

　　4、放入密封容器，冷卻後密封冷藏儲存。

　　功效：

　　這是一道眾所周知的飲料，而且被視為最佳解燥消腫的養生茶，具有美白、祛斑、降燥、去水腫的功效。

　　冬瓜粉絲丸子湯

　　原料：澱粉，蔥末，鹽，料酒，冬瓜，肉餡

　　做法：

　　1.做法如下，先準備冬瓜，切成片。

　　2.新鮮的肉餡，半斤就夠3個人吃的。

　　3.先把冬瓜片用清水煮，然後在肉餡裡打進去一隻雞蛋，加蔥末、鹽、料酒和澱粉，順著一個方向攪，攪得粘稠了，冬瓜也煮好了，用一支勺子每次舀一小團，扔進鍋裡。

　　4.多煮一會兒，扔進去粉絲一小把，灑香菜末，加鹽

　　水晶冬瓜餃

　　原料：冬瓜1000g，肉末100g，胡蘿蔔50g，蔥少許，調料：鹽，味精，生粉

　　做法：

　　1、胡蘿蔔和蔥切碎，與肉末攪拌均勻，加鹽和味精調味做成餃子餡。

　　2、冬瓜切塊，再切出薄片，在冬瓜片的一面拍上生粉。

　　3、鍋裡水燒開，放入冬瓜片煮1分鐘撈起。***這樣的冬瓜片就可以粘起來了。***

　　4、將冬瓜皮沾有生粉的一面朝上，肉餡放在冬瓜片上，對角折起來，輕輕捏一下就粘住了。

　　5、將捏好的冬瓜餃放入蒸鍋裡蒸5分鐘即可。

　　冬瓜燜鴨肉

　　原料：鴨肉，冬瓜，洋蔥，蒜頭，辣椒，沙茶調料，料酒

　　做法：

　　1.鴨肉切小塊用滾水焯一下，洗淨，因為要快所以用高壓鍋先煮熟。

　　2.炒鍋先爆香蒜末，辣椒和洋蔥，把鴨肉倒下去炒香，再下切塊的冬瓜一起炒。

　　3.下點沙茶料和料酒，把高壓鍋裡的湯倒下去，加蓋燜到冬瓜熟爛，加鹽和雞精調味，酒上蔥花就可以起鍋了。

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